このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 冴子さんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.食べ過ぎないこと。これに尽きる。実行率4%4%
2.ラジオ体操実行率50%50%
3.壁立て伏せ実行率89%89%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2020年7月7日(火)
体重72.6kg

食べ過ぎないこと。これに尽きる。

未記入

ラジオ体操

未記入

壁立て伏せ

未記入

72.6kg

23:34

コメント(0)

2020年7月5日(日)
体重72.3kg   体脂肪率42.7%

食べ過ぎないこと。これに尽きる。

未記入

ラジオ体操

未記入

壁立て伏せ

未記入

72.3kg

20:47

コメント(0)

コメント(0)

2020年7月2日(木)
体重72.5kg   体脂肪率42.4%

食べ過ぎないこと。これに尽きる。

未記入

ラジオ体操

未記入

壁立て伏せ

未記入

コメント(0)

2020年6月16日(火)
体重73.9kg   体脂肪率43.1%

食べ過ぎないこと。これに尽きる。

未記入

ラジオ体操

未記入

壁立て伏せ

未記入

コメント(0)

2020年6月12日(金)
体重73.7kg   体脂肪率43.4%

食べ過ぎないこと。これに尽きる。

未記入

ラジオ体操

未記入

壁立て伏せ

未記入

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


30代後半 女性 身長:158.0cm
妊娠中より太ってるってどういうこと?(混乱)
家畜級の二の腕(前足?)を何とかしたい。
淡々と、やれることだけやります。
2015年12月21日スタート
開始時59.4kg 29.0%
+13.2kg +13.7%
現在72.6kg 42.7%
あと20.6kg あと18.7%
目標52.0kg 24.0%

 

一覧へ

 

  2020年7月  
         1 3 4
6 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

あや
36歳 女性 
157.5cm 71.0s

ポヨポヨン
40代後半 女性 
160.0cm 69.8s

昆布茶
40代前半 女性 
157.0cm 71.5s

一覧へ

 

けるる
50歳 女性 
159.4cm 54.2s

ゆりり
女性 
155.0cm 36.6s

スレンダー夏子
50代後半 女性 
154.0cm 61.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!