ダイエット日記を自分だけのルールで

*****目標達成まで！！**************
＜14日目＞
●前日比　体重0.5減↓　体脂肪率0.9減↓
■開始時（55kg）から2.9kg減
◆1月末の目標（52kg）まであと0.1kg(16日）
☆最終目標（45kg）まであと7.1kg（350日）

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体重も体脂肪率も減。
とくに体脂肪率が結構減ってるけど、
なんでだろ？
体脂肪率の推移がいまいちわからない。
あまり一喜一憂せず、参考程度に考えよう。

昨日は出勤日。
明日からのイベントに向け、
頭脳労働に加え、肉体労働。

帰りも遅くなったし、
なんだかぐったりしてしまい、
加圧できなかった。

今夜は、せめてベルトだけでも締めよう。

今日もがんばる！！

*****目標達成まで！！**************
＜14日目＞
●前日比　体重1.0増↑　体脂肪率0.7増↑
■開始時（55kg）から2.4kg減
◆1月末の目標（52kg）まであと0.6kg(17日）
☆最終目標（45kg）まであと7.6kg（351日）

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おいおいおいおい…
確かに昨日は外食でしたけど、
それにしても増え過ぎじゃないかい！？

昨日は午前中仕事へ。
休日出勤だと、突然の仕事が舞い込まず、
自分のやりたいことを片付けられて良い。

お昼には家に帰ってきて昼食を食べ、
午後からおデートへ。

どこ行こうか全く決めておらず、
時間的にも遠出はできないし、
ということで、映画に行くことに。

時間的に、ボヘミアンか、アリーか、で、
ボヘミアンは席が最前列しか空いていなく、
首痛くなるからやめよう、ってことで、
「アリー　スター誕生」を観ました。

始まるまでにちょっと時間があったので、
31アイスを食べた♪
久々に食べたらおいしかった〜(*^-^*)

映画の感想としては、
「ガガの歌唱力、さすがだな」と。

ちなみに、年始から、
私のプロフィール画像、ガガ様にしてるのですが、
これは、数年前に「Born This Way」PV見て、
「こんなスタイルになりたいな〜」と思って
ダイエットを決意したので、
そのときの気持ちを忘れないようにと思って、
ガガ様に変更しました。

夕食は生パスタがおいしいイタリアンで、
トマトとバジルのパスタ頂きました。
美味！(*^-^*)

増量しちゃったけど、
充実した楽しい一日でした。

今日は祝日ですが、お仕事です。
がんばります♪

*****目標達成まで！！**************
＜13日目＞
●前日比　体重0.7減　体脂肪率0.1減
■開始時（55kg）から3.4kg減
◆1月末の目標（52kg）クリア(18日）
☆最終目標（45kg）まであと6.6kg（352日）

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体重、体脂肪率ともに減！
久しぶりの51台♪
1月末の目標としていた52は、
本日時点で一応クリア(*^-^*)
ここから増やさないように注意して過ごそう。

今日の午前中に美容院行くつもりで、
昨日予約の電話を入れようとしていたときに、
今日が成人式であることに気づいた。

自分に関係ないので、完全に頭から抜けてた。
こんなときに予約とれるわけないじゃん( ﾟДﾟ)

電話してみると、案の定、今日はNG。
ってことで、昨日の夜に急遽入れてもらった。
仕事を定時で切り上げ、直行。
間に合ってよかった☆

カラーやってもらっている間に
ハラダのホワイトチョコがかかったラスクを頂いた☆
これ、大好きーーー！！
ありがたく頂きました( *´艸｀)
おいしかった☆


ってことで、昨日美容院行っちゃったので、
仕事が残ってるので、今日は午前中、仕事行って、
午後からおデートの予定。

食べ過ぎないように注意しながら、
楽しんでこよう♪