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ダイエット日記 > ゆりりさんのマイページ

日記

2017年9月14日(木)
体重38.7kg   体脂肪率22.5%
収支カロリー 280 kcal
摂取カロリー 1,650 kcal
消費カロリー 1,370 kcal

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2017年9月13日(水)
体重38.9kg   体脂肪率22.3%
収支カロリー 75 kcal
摂取カロリー 1,450 kcal
消費カロリー 1,375 kcal

コメント(0)

2017年9月12日(火)
体重38.8kg   体脂肪率22.2%
収支カロリー -402 kcal
摂取カロリー 970 kcal
消費カロリー 1,372 kcal

コメント(0)

2017年9月11日(月)
体重38.9kg   体脂肪率22.3%
収支カロリー -25 kcal
摂取カロリー 1,350 kcal
消費カロリー 1,375 kcal

コメント(0)

2017年9月10日(日)
体重39.1kg   体脂肪率22.7%
収支カロリー 220 kcal
摂取カロリー 1,600 kcal
消費カロリー 1,380 kcal

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女性 身長:155.0cm
体重維持がんばります
2015年12月19日スタート
開始時38.5kg 21.5%
+0.1kg +1%
現在38.6kg 22.5%
目標達成!! あと0.5%
目標40.0kg 22.0%

 

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sabo
女性 
156.0cm 41.3s

しろ
30代後半 女性 
152.1cm 40.8s

ちいろ
女性 
153.0cm 38.3s

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.7s

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 58.4s

ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

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