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ダイエット日記 > ゆりりさんのマイページ

日記

2017年8月21日(月)
体重39.3kg   体脂肪率22.3%
収支カロリー -175 kcal
摂取カロリー 1,210 kcal
消費カロリー 1,385 kcal

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2017年8月20日(日)
体重39.6kg   体脂肪率22.8%
収支カロリー 188 kcal
摂取カロリー 1,580 kcal
消費カロリー 1,392 kcal

コメント(0)

2017年8月19日(土)
体重39.3kg   体脂肪率22.1%
収支カロリー 435 kcal
摂取カロリー 1,820 kcal
消費カロリー 1,385 kcal

コメント(0)

2017年8月18日(金)
体重39.4kg   体脂肪率22.6%
収支カロリー -437 kcal
摂取カロリー 950 kcal
消費カロリー 1,387 kcal

コメント(0)

2017年8月17日(木)
体重39.3kg   体脂肪率22.1%
収支カロリー 145 kcal
摂取カロリー 1,530 kcal
消費カロリー 1,385 kcal

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女性 身長:155.0cm
体重維持がんばります
2015年12月19日スタート
開始時38.5kg 21.5%
+0.9kg +1.9%
現在39.4kg 23.4%
目標達成!! あと1.4%
目標40.0kg 22.0%

 

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sabo
女性 
156.0cm 42.3s

しろ
30代後半 女性 
152.1cm 41.1s

陽光
女性 
153.0cm 38.3s

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.4s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 51.5s

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.6s

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