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ダイエット日記 > ゆりりさんのマイページ

日記

2017年11月5日(日)
体重39.7kg   体脂肪率22.1%
収支カロリー 205 kcal
摂取カロリー 1,600 kcal
消費カロリー 1,395 kcal

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2017年11月4日(土)
体重39.4kg   体脂肪率22.8%
収支カロリー -117 kcal
摂取カロリー 1,270 kcal
消費カロリー 1,387 kcal

コメント(0)

2017年11月3日(金)
体重38.9kg   体脂肪率22.6%
収支カロリー -105 kcal
摂取カロリー 1,270 kcal
消費カロリー 1,375 kcal

コメント(0)

2017年11月2日(木)
体重38.9kg   体脂肪率22.3%
収支カロリー 195 kcal
摂取カロリー 1,570 kcal
消費カロリー 1,375 kcal

コメント(0)

2017年11月1日(水)
体重38.9kg   体脂肪率22.6%
収支カロリー -5 kcal
摂取カロリー 1,370 kcal
消費カロリー 1,375 kcal

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女性 身長:155.0cm
体重維持がんばります
2015年12月19日スタート
開始時38.5kg 21.5%
-0.4kg +0.9%
現在38.1kg 22.4%
目標達成!! あと0.4%
目標40.0kg 22.0%

 

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しろ
30代後半 女性 
152.1cm 40.8s

ちいろ
女性 
153.0cm 38.3s

まり
女性 
154.5cm 40.4s

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.4s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.5s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 54.9s

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