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ダイエット日記 > ゆりりさんのマイページ

日記

2017年11月14日(火)
体重38.8kg   体脂肪率22.2%
収支カロリー 198 kcal
摂取カロリー 1,570 kcal
消費カロリー 1,372 kcal

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2017年11月13日(月)
体重38.9kg   体脂肪率22.0%
収支カロリー -25 kcal
摂取カロリー 1,350 kcal
消費カロリー 1,375 kcal

コメント(0)

2017年11月12日(日)
体重39.5kg   体脂肪率21.5%
収支カロリー 160 kcal
摂取カロリー 1,550 kcal
消費カロリー 1,390 kcal

コメント(0)

2017年11月11日(土)
体重39.7kg   体脂肪率20.8%
収支カロリー -145 kcal
摂取カロリー 1,250 kcal
消費カロリー 1,395 kcal

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2017年11月10日(金)
体重40.0kg   体脂肪率19.8%
収支カロリー -353 kcal
摂取カロリー 1,050 kcal
消費カロリー 1,403 kcal

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女性 身長:155.0cm
体重維持がんばります
2015年12月19日スタート
開始時38.5kg 21.5%
+0.4kg +1.3%
現在38.9kg 22.8%
目標達成!! あと0.8%
目標40.0kg 22.0%

 

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sabo
女性 
156.0cm 41.2s

しろ
30代後半 女性 
152.1cm 40.8s

ちいろ
女性 
153.0cm 38.3s

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ラテ
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160.0cm 47.4s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.5s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 54.9s

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