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ダイエット日記 > ゆりりさんのマイページ

日記

2017年10月8日(日)
体重38.6kg   体脂肪率22.0%
収支カロリー 433 kcal
摂取カロリー 1,800 kcal
消費カロリー 1,367 kcal

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2017年10月7日(土)
体重38.5kg   体脂肪率22.5%
収支カロリー -315 kcal
摂取カロリー 1,050 kcal
消費カロリー 1,365 kcal

コメント(0)

2017年10月6日(金)
体重38.3kg   体脂肪率22.5%
収支カロリー -367 kcal
摂取カロリー 1,000 kcal
消費カロリー 1,367 kcal

コメント(0)

2017年10月5日(木)
体重38.2kg   体脂肪率22.0%
収支カロリー -7 kcal
摂取カロリー 1,350 kcal
消費カロリー 1,357 kcal

コメント(0)

2017年10月4日(水)
体重38.3kg   体脂肪率22.2%
収支カロリー 90 kcal
摂取カロリー 1,450 kcal
消費カロリー 1,360 kcal

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女性 身長:155.0cm
体重維持がんばります
2015年12月19日スタート
開始時38.5kg 21.5%
-0.1kg +0.9%
現在38.4kg 22.4%
目標達成!! あと0.4%
目標40.0kg 22.0%

 

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女性 
153.0cm 38.3s

しろ
30代後半 女性 
152.1cm 41.1s

まり
女性 
154.5cm 40.4s

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.3s

vani
女性 
161.6cm 62.7s

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.6s

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