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ダイエット日記 > ゆりりさんのマイページ

日記

2017年11月12日(日)
体重39.5kg   体脂肪率21.5%
収支カロリー 160 kcal
摂取カロリー 1,550 kcal
消費カロリー 1,390 kcal

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2017年11月11日(土)
体重39.7kg   体脂肪率20.8%
収支カロリー -145 kcal
摂取カロリー 1,250 kcal
消費カロリー 1,395 kcal

コメント(0)

2017年11月10日(金)
体重40.0kg   体脂肪率19.8%
収支カロリー -353 kcal
摂取カロリー 1,050 kcal
消費カロリー 1,403 kcal

コメント(0)

2017年11月9日(木)
体重40.1kg   体脂肪率19.0%
収支カロリー 145 kcal
摂取カロリー 1,550 kcal
消費カロリー 1,405 kcal

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2017年11月8日(水)
体重39.9kg   体脂肪率21.7%
収支カロリー 50 kcal
摂取カロリー 1,450 kcal
消費カロリー 1,400 kcal

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女性 身長:155.0cm
体重維持がんばります
2015年12月19日スタート
開始時38.5kg 21.5%
-0.1kg +0.9%
現在38.4kg 22.4%
目標達成!! あと0.4%
目標40.0kg 22.0%

 

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女性 
153.0cm 38.3s

しろ
30代後半 女性 
152.1cm 41.1s

まり
女性 
154.5cm 40.4s

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.4s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 52.3s

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