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ダイエット日記 > ゆりりさんのマイページ

日記

2017年12月31日(日)
体重39.1kg   体脂肪率22.7%
収支カロリー -180 kcal
摂取カロリー 1,200 kcal
消費カロリー 1,380 kcal

コメント(0)

2017年12月30日(土)
体重39.1kg   体脂肪率22.9%
収支カロリー 160 kcal
摂取カロリー 1,540 kcal
消費カロリー 1,380 kcal

コメント(0)

2017年12月29日(金)
体重39.2kg   体脂肪率21.9%
収支カロリー -12 kcal
摂取カロリー 1,370 kcal
消費カロリー 1,382 kcal

コメント(0)

2017年12月28日(木)
体重39.0kg   体脂肪率22.6%
収支カロリー 843 kcal
摂取カロリー 2,220 kcal
消費カロリー 1,377 kcal

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2017年12月27日(水)
体重39.2kg   体脂肪率22.1%
収支カロリー 388 kcal
摂取カロリー 1,770 kcal
消費カロリー 1,382 kcal

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女性 身長:155.0cm
体重維持がんばります
2015年12月19日スタート
開始時38.5kg 21.5%
+0.7kg +1.7%
現在39.2kg 23.2%
目標達成!! あと1.2%
目標40.0kg 22.0%

 

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sabo
女性 
156.0cm 42.2s

しろ
30代後半 女性 
152.1cm 41.1s

陽光
女性 
153.0cm 38.3s

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vani
女性 
161.6cm 62.7s

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.6s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 51.8s

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