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ダイエット日記 > ゆりりさんのマイページ

日記

2017年9月23日(土)
体重38.3kg   体脂肪率21.8%
収支カロリー 990 kcal
摂取カロリー 2,350 kcal
消費カロリー 1,360 kcal

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2017年9月22日(金)
体重38.5kg   体脂肪率22.0%
収支カロリー -195 kcal
摂取カロリー 1,170 kcal
消費カロリー 1,365 kcal

コメント(0)

2017年9月21日(木)
体重38.3kg   体脂肪率21.6%
収支カロリー 210 kcal
摂取カロリー 1,570 kcal
消費カロリー 1,360 kcal

コメント(0)

2017年9月20日(水)
体重38.5kg   体脂肪率21.9%
収支カロリー 55 kcal
摂取カロリー 1,420 kcal
消費カロリー 1,365 kcal

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2017年9月19日(火)
体重38.6kg   体脂肪率22.3%
収支カロリー -147 kcal
摂取カロリー 1,220 kcal
消費カロリー 1,367 kcal

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女性 身長:155.0cm
体重維持がんばります
2015年12月19日スタート
開始時38.5kg 21.5%
+0.8kg +1.4%
現在39.3kg 22.9%
目標達成!! あと0.9%
目標40.0kg 22.0%

 

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sabo
女性 
156.0cm 42.3s

麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

マリリン2017
53歳 女性 
155.0cm 41.9s

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ハイネ
女性 
158.5cm 50.7s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.6s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.4s

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