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ダイエット日記 > ゆりりさんのマイページ

日記

2017年3月26日(日)
体重38.9kg   体脂肪率22.3%
収支カロリー 245 kcal
摂取カロリー 1,620 kcal
消費カロリー 1,375 kcal

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2017年3月25日(土)
体重39.0kg   体脂肪率22.6%
収支カロリー 193 kcal
摂取カロリー 1,570 kcal
消費カロリー 1,377 kcal

コメント(0)

2017年3月24日(金)
体重38.8kg   体脂肪率22.1%
収支カロリー 48 kcal
摂取カロリー 1,420 kcal
消費カロリー 1,372 kcal

コメント(0)

2017年3月23日(木)
体重38.9kg   体脂肪率22.6%
収支カロリー 445 kcal
摂取カロリー 1,820 kcal
消費カロリー 1,375 kcal

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2017年3月22日(水)
体重39.5kg   体脂肪率22.7%
収支カロリー 230 kcal
摂取カロリー 1,620 kcal
消費カロリー 1,390 kcal

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女性 身長:155.0cm
体重維持がんばります
2015年12月19日スタート
開始時38.5kg 21.5%
+0.5kg +1.5%
現在39.0kg 23.0%
目標達成!! あと1%
目標40.0kg 22.0%

 

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しろ
30代後半 女性 
152.1cm 40.8s

ちいろ
女性 
153.0cm 38.3s

まり
女性 
154.5cm 40.4s

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.9s

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.7s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.9s

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