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ダイエット日記 > ゆりりさんのマイページ

日記

2016年8月12日(金)
体重38.9kg   体脂肪率21.2%
収支カロリー -525 kcal
摂取カロリー 850 kcal
消費カロリー 1,375 kcal

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2016年8月11日(木)
体重40.0kg   体脂肪率21.5%
収支カロリー 847 kcal
摂取カロリー 2,250 kcal
消費カロリー 1,403 kcal

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2016年8月10日(水)
体重40.0kg   体脂肪率21.5%
収支カロリー -253 kcal
摂取カロリー 1,150 kcal
消費カロリー 1,403 kcal

コメント(0)

2016年8月9日(火)
体重39.5kg   体脂肪率21.5%
収支カロリー 1,097 kcal
摂取カロリー 2,500 kcal
消費カロリー 1,403 kcal

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2016年8月8日(月)
体重39.1kg   体脂肪率21.8%
収支カロリー -150 kcal
摂取カロリー 1,230 kcal
消費カロリー 1,380 kcal

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女性 身長:155.0cm
体重維持がんばります
2015年12月19日スタート
開始時38.5kg 21.5%
±0kg +1%
現在38.5kg 22.5%
目標達成!! あと0.5%
目標40.0kg 22.0%

 

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あぽろん
女性 
156.0cm 39.7s

30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.8s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.4s

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