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ダイエット日記 > ゆりりさんのマイページ

日記

2017年8月7日(月)
体重39.5kg   体脂肪率23.0%
収支カロリー -40 kcal
摂取カロリー 1,350 kcal
消費カロリー 1,390 kcal

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2017年8月6日(日)
体重39.3kg   体脂肪率22.8%
収支カロリー 355 kcal
摂取カロリー 1,740 kcal
消費カロリー 1,385 kcal

コメント(0)

2017年8月5日(土)
体重39.3kg   体脂肪率22.4%
収支カロリー -335 kcal
摂取カロリー 1,050 kcal
消費カロリー 1,385 kcal

コメント(0)

2017年8月4日(金)
体重39.3kg   体脂肪率22.6%
収支カロリー -285 kcal
摂取カロリー 1,100 kcal
消費カロリー 1,385 kcal

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2017年8月3日(木)
体重39.2kg   体脂肪率22.5%
収支カロリー 68 kcal
摂取カロリー 1,450 kcal
消費カロリー 1,382 kcal

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女性 身長:155.0cm
体重維持がんばります
2015年12月19日スタート
開始時38.5kg 21.5%
-0.6kg -0.6%
現在37.9kg 20.9%
目標達成!! 目標達成!!
目標40.0kg 22.0%

 

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もも
女性 
152.0cm 40.4s

しろ
30代後半 女性 
152.1cm 40.8s

ちいろ
女性 
153.0cm 38.3s

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 58.3s

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30代後半 女性 
161.6cm 61.2s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.3s

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