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ダイエット日記 > ゆりりさんのマイページ

日記

2016年12月9日(金)
体重38.3kg   体脂肪率22.1%
収支カロリー -325 kcal
摂取カロリー 1,040 kcal
消費カロリー 1,365 kcal

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2016年12月8日(木)
体重38.3kg   体脂肪率22.0%
収支カロリー -20 kcal
摂取カロリー 1,340 kcal
消費カロリー 1,360 kcal

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2016年12月7日(水)
体重38.7kg   体脂肪率22.0%
収支カロリー -80 kcal
摂取カロリー 1,290 kcal
消費カロリー 1,370 kcal

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2016年12月6日(火)
体重38.6kg   体脂肪率21.6%
収支カロリー -77 kcal
摂取カロリー 1,290 kcal
消費カロリー 1,367 kcal

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2016年12月5日(月)
体重38.9kg   体脂肪率22.2%
収支カロリー -25 kcal
摂取カロリー 1,350 kcal
消費カロリー 1,375 kcal

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女性 身長:155.0cm
体重維持がんばります
2015年12月19日スタート
開始時38.5kg 21.5%
+0.2kg +1.3%
現在38.7kg 22.8%
目標達成!! あと0.8%
目標40.0kg 22.0%

 

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あぽろん
女性 
156.0cm 39.7s

30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 58.5s

vanilla
女性 
161.6cm 62.2s

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