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ダイエット日記 > ゆりりさんのマイページ

日記

2017年7月10日(月)
体重39.1kg   体脂肪率22.9%
収支カロリー -30 kcal
摂取カロリー 1,350 kcal
消費カロリー 1,380 kcal

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2017年7月9日(日)
体重38.9kg   体脂肪率22.7%
収支カロリー 25 kcal
摂取カロリー 1,400 kcal
消費カロリー 1,375 kcal

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2017年7月8日(土)
体重39.1kg   体脂肪率23.0%
収支カロリー -57 kcal
摂取カロリー 1,320 kcal
消費カロリー 1,377 kcal

コメント(0)

2017年7月7日(金)
体重39.5kg   体脂肪率22.7%
収支カロリー -160 kcal
摂取カロリー 1,230 kcal
消費カロリー 1,390 kcal

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2017年7月6日(木)
体重39.2kg   体脂肪率22.9%
収支カロリー 138 kcal
摂取カロリー 1,520 kcal
消費カロリー 1,382 kcal

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女性 身長:155.0cm
体重維持がんばります
2015年12月19日スタート
開始時38.5kg 21.5%
-0.1kg +0.9%
現在38.4kg 22.4%
目標達成!! あと0.4%
目標40.0kg 22.0%

 

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玻璃
女性 
153.0cm 38.3s

しろ
30代後半 女性 
152.1cm 41.1s

まり
女性 
154.5cm 40.4s

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.1s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.6s

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