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ダイエット日記 > ゆりりさんのマイページ

日記

2017年1月5日(木)
体重38.1kg   体脂肪率21.9%
収支カロリー 95 kcal
摂取カロリー 1,450 kcal
消費カロリー 1,355 kcal

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2017年1月4日(水)
体重38.4kg   体脂肪率22.1%
収支カロリー 188 kcal
摂取カロリー 1,550 kcal
消費カロリー 1,362 kcal

コメント(0)

2017年1月3日(火)
体重38.5kg   体脂肪率22.2%
収支カロリー -65 kcal
摂取カロリー 1,300 kcal
消費カロリー 1,365 kcal

コメント(0)

2017年1月2日(月)
体重38.3kg   体脂肪率21.4%
収支カロリー 190 kcal
摂取カロリー 1,550 kcal
消費カロリー 1,360 kcal

コメント(0)

2017年1月1日(日)
体重38.3kg   体脂肪率22.2%
収支カロリー 690 kcal
摂取カロリー 2,050 kcal
消費カロリー 1,360 kcal

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女性 身長:155.0cm
体重維持がんばります
2015年12月19日スタート
開始時38.5kg 21.5%
+0.1kg +1.3%
現在38.6kg 22.8%
目標達成!! あと0.8%
目標40.0kg 22.0%

 

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あぽろん
女性 
156.0cm 39.7s

30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

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チョコ
40歳 女性 
157.2cm 56.8s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.7s

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