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日記

2018年4月22日(日)
体重38.1kg   体脂肪率21.8%
収支カロリー 95 kcal
摂取カロリー 1,450 kcal
消費カロリー 1,355 kcal

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2018年4月21日(土)
体重38.1kg   体脂肪率21.5%
収支カロリー 65 kcal
摂取カロリー 1,420 kcal
消費カロリー 1,355 kcal

コメント(0)

2018年4月20日(金)
体重38.1kg   体脂肪率22.1%
収支カロリー 215 kcal
摂取カロリー 1,570 kcal
消費カロリー 1,355 kcal

コメント(0)

2018年4月19日(木)
体重38.1kg   体脂肪率22.2%
収支カロリー 365 kcal
摂取カロリー 1,720 kcal
消費カロリー 1,355 kcal

コメント(0)

2018年4月18日(水)
体重38.8kg   体脂肪率22.5%
収支カロリー 198 kcal
摂取カロリー 1,570 kcal
消費カロリー 1,372 kcal

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女性 身長:155.0cm
体重維持がんばります
2015年12月19日スタート
開始時38.5kg 21.5%
-0.4kg +0.3%
現在38.1kg 21.8%
目標達成!! 目標達成!!
目標40.0kg 22.0%

 

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あぽろん
女性 
156.0cm 39.7s

30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.8s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.3s

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