このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ありちゃんママさんのマイページ

日記

2017年1月3日(火)

お通じ

未記入

バイバイ体操60回

未記入

PAO30秒×2

未記入

気分転換にフラフープ5分

未記入

5000歩(活動計)

未記入

でいいのかな?
朝昼晩おやつたらふく食べました((((;゜Д゜)))
服はきつくなった様子はないけど、一体今何sなんだろ。冬服だと分かりずらい。
どのタイミングで計ろうか…迷っとります。  

コメント(2)

2017年1月1日(日)

お通じ

未記入

バイバイ体操60回

未記入

PAO30秒×2

未記入

気分転換にフラフープ5分

未記入

5000歩(活動計)

未記入

今年は明るく開けた一年になりますように。
前進前進、成長した〜い!

心に振り回されない体にしたい。

そぉいえば、ナノユニバースの16200円の福袋が届いた。年始からセールに行って服を選ぶ気力もないが、安く買いたい、服は必要だし。。。と思い去年予約注文しておいた。
ノーカラーの黒コート。首元のファー取り外し可能。
白いVネック薄手ニット。
紺シャツ。
グレーっぽい丈が長めのスカート。
大判スカーフ。
スカーフ以外、問題なく使えそう。
好きなデザインでウキウキ♪トイウワケデハないが、シンプルで一般的なコーディネートが福袋内で完結する。デニム一本で着まわし倍増するし。ママ服でも仕事服でもどちらにも使えそう。
気に入ったものを一点ずつ選ぶ時間が勿体ない、余裕がない時は、楽ですね。当たり障りのない感じが当たりだな。

コメント(6)

2016年12月30日(金)

お通じ

未記入

バイバイ体操60回

未記入

PAO30秒×2

未記入

気分転換にフラフープ5分

未記入

5000歩(活動計)

未記入

会費4000円分のビールとコース料理を食べてやりました。

高校時代の女子6人が集まりましたが、やっぱりみんな年相応にふけましたね。居酒屋の暗闇が昔は可愛くみせたのに、歳をとると顔のヨレが目立ってしまう。
若い頃をしってるので、尚更そう感じました。でもみんな可愛い(^o^)v
その中でも一番のスリム美人ちゃん、現在緩くグルテンフリーと糖質制限をしてるとのこと。ミランダカーがしたことは大体やってみてるとの事(笑)意識が素で高いんだな〜と感心。彼女の旦那さんも美意識が高くて若返りの美肌レーザーをしてるとか。
みんなでケラケラ笑いながら話してたけど、何かしら努力してるのを聞いて色んな意味で安心した。

コメント(0)

2016年12月25日(日)

お通じ

○

ピョンピョン飛ぶだけ体操 10秒

未記入

バイバイ体操60手回し10

未記入

内腿上下100

未記入

1日1万歩(携帯万歩計)

未記入

気付いたら脹ら脛を揉む

未記入

pao

未記入

24日にすき焼きパーティー、本日昼にバーベキュー味の鶏ももとフライドチキン…ケーキ等。
胃がもたれててしんどい(T_T)
わかっちゃいるけど、適量で押さえられない。

朝枕元に置いてあるプレゼントを見て娘の一言
カッテキタノー?
(´;ω;`)ソウデスケド。ソノコメントサミシー。
サンタからの手紙も書いたのに、ポイッとされた。
サンタのDVDとサンタの本を再度見せ、サンタが来たと認識させたが、彼女はクリスマスよりハロウィンが好きみたいだなー。
来年頑張る。

コメント(4)

2016年12月23日(金)

お通じ

○

ピョンピョン飛ぶだけ体操 10秒

未記入

バイバイ体操60手回し10

未記入

内腿上下100

未記入

1日1万歩(携帯万歩計)

未記入

気付いたら脹ら脛を揉む

未記入

pao

未記入
  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12    
日記一覧
日記画像一覧

 


39歳 女性 身長:156.0cm
励まし合えるかた、情報交換出来るかた、気軽にコメント頂けると嬉しいです。
2014年9月女児出産。
妊娠前50s→産前69s→産後1ヶ月で60s→
産後9ヶ月まで60s(完ミのせいか微動だにせず)→
産後1年56s(犬と子供の散歩強化)→56sから動かず。

☆産後1年2ヶ月ピンキー開始☆
1日一万歩を意識。

1月25日 体重、体脂肪記録のみで日記、ルールはお休みします。
3月1日 52.1sからダイエット復活

目標体重 48s 7/4達成
美容体重 46.2s
モデル体重42.6s

■理想のボディサイズ■
二の腕  23.4
バスト  減らさないように‥
ウェスト 59.3
ヒップ  83.5
太股   46.8
脹ら脛  32
足首   18.7

8/12 PAO始めました。
8月より10000歩ルールは、フラフープを回した回数も合算中。


2015年12月6日スタート
開始時55.1kg 27.4%
-6kg -3.5%
現在49.1kg 23.9%
あと2.1kg あと2.9%
目標47.0kg 21.0%

 

一覧へ

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.5s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.6s

エポック
女性 
159.0cm 50.3s

一覧へ

 

しほ
45歳 女性 
163.0cm 76.1s

カチカチ
女性 
159.0cm 71.8s

ジンジャーエール
50代前半 女性 
166.0cm 76.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!