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ダイエット日記 > ありちゃんママさんのマイページ

日記

2017年3月3日(金)

お通じ

○

ピョンピョン飛ぶだけ体操 10秒

未記入

バイバイ体操60手回し10

未記入

内腿上下100

未記入

1日1万歩(携帯万歩計)

未記入

気付いたら脹ら脛を揉む

未記入

pao

未記入

どーしても家にいると次から次へと家事が気になり疲れるとゴロゴロしてしまうので、マックでやることをまとめ中。昨日はファミレスで長いした。
が、PC持ち込みでついついネットサーフィンしてしまう私。
脳が逃げ腰ですねw(゜o゜)w

一人外食が最近増えてる。
昨日は寝る前にカップラーメン食べてしまったし、
今日は雛祭り、ケーキも食べる予定だし。

体重気になる。

そぉいえば、雛祭りで私の実兄から娘ちゃんにサプライズプレゼントを貰った。
ひなあられと、championのスウェットパーカー。ちょっとウケタ、柄にもなく気が利く。スポーツウェアブランドと言うのもなんとも兄らしいチョイスで微笑ましい。

保育園で朝の先生との会話での一部。
娘ちゃん大きくなったら可愛くなるタイプですよ〜!(にこやか)と言われ、
…ん、今は?と心で思った。w(゜o゜)w
既に2歳で目立って美少女の女の子っているからびっくりしますよね。どんなヨレヨレな服着てても可愛い子は可愛いと直ぐにわかる。それではないのは、親でも分かるけど…。
頑張れ〜娘ちゃん!
うちの娘は少女っぽい可愛さではなく、動物っぽいやんちゃなマスコット的な可愛さで…。
旦那の遺伝子を受け継げば、手足の細いスラッとした体型に今後なるハズだ…頼む。
なにか腑に落ちないが、女子力向上の為可愛いゴムでも買ってあげよ。





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2017年2月28日(火)

お通じ

○

ピョンピョン飛ぶだけ体操 10秒

未記入

バイバイ体操60手回し10

未記入

内腿上下100

未記入

1日1万歩(携帯万歩計)

未記入

気付いたら脹ら脛を揉む

未記入

pao

未記入

凹み

08:49

仕事を探し始めて、昨日面接落ちた〜。まだ、たった一社しか受けてないけど漠然と全体像が見えた感じで凹む。
正社員で受けたけど、やはり残業が出来ないと…厳しい現実を実感。資格もないしね(TT)分かってはいたけど、凹むんだね。
まずは20社は受けるぞ〜!と意気込んでたけど、久しぶりの履歴書を書くだけで四苦八苦。職務経歴書とか、何してたっけ?位の記憶喪失…で中々集中して作り上げられない。
前途多難。

ほんの少しの間に甘いもの、ご飯をとりまくって腰肉や太股がむちむちしてきた。
太り始めは下半身に出る私。
デスクワークのストレスは食に出る。
って日々働いてる方に比べれば大したストレスではないのだろうけど、弱小です。
気分転換に運動したいとこだけど、優先順位をかなり疎かにしそうなので辞めておこう…(/ー ̄;)
あーでも面接用のスーツが着れなくなったらまずいな。

娘を保育園に預けるようになってからの方が、日中の昼寝を娘としなくなった為、夜寝るのが早くなった。
寝たらアカンヤろ!でも眠いのだよね〜。




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2017年2月19日(日)

お通じ

○

ピョンピョン飛ぶだけ体操 10秒

未記入

バイバイ体操60手回し10

未記入

内腿上下100

未記入

1日1万歩(携帯万歩計)

未記入

気付いたら脹ら脛を揉む

未記入

pao

未記入

ゴミ処理を兼ねてリサイクルショップに服を売り行ってみました(*^^*)3500円になった〜。元の値段を考えれば勿体ない程安いけど…それでも着る可能性は年に1回もない。
帰りに買い物したら全てなくなったが、これは得したって事で良いんだよね。
まだまだ自宅には処理したいものが山程あるので、面倒だけどこれからも微々たるものでも売ろう。頑張ろう。

生理が近いのかやたらお腹が減る(ToT)ランチで、きのこドリアと食事系パンケーキをシェアして食べた。今日の売り上げ分と同じ値段‥食事ってお金かかるな〜。

娘がDVDケースから…ビリーのダイエットダンスDVD を選んで見たがった…ん?そろそろ一緒にやれる?

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2017年2月14日(火)
体重47.6kg

お通じ

○

ピョンピョン飛ぶだけ体操 10秒

未記入

バイバイ体操60手回し10

未記入

内腿上下100

未記入

1日1万歩(携帯万歩計)

未記入

気付いたら脹ら脛を揉む

未記入

pao

未記入

二歳の娘、、保育園前の朝からぐずぐず。センセイカイジュウガ〜!と大泣き。オイオイ気まずいからその呼び方はやめてくれ。
本日先生のお話によると、給食時○○チャンスキ〜!と自分から男の子に抱きついていたと(笑)男の子もデレデレでしてと(笑)…(;゜∀゜)
朝と大違いだな!
二人きりの時に○○ちゃんは可愛いの?って思わず聞くと、○○チャンハカッコイイデショ!!!とのお答え。合ってるよ〜合ってるけど〜(ToT)行く末怖い…
成長と共にもしかしたらその積極性は薄れてしまうかもしれないけど、面白いから残ってたらいいな〜。私はそんなキャラじゃなかったな〜。

事実、私はバレンタインも関係なく、風邪が長引いてるので保育園の間中寝てました。今日の予定も特にトキメク事もなく、チョコもいつでも食べれるからいいや…と投げやりです(^^;

保育園のお迎え(寝起き)にリッツを一袋貪る。これ、昼御飯。不健康…。
最近、冷たい牛乳が美味しい。一時豆乳を飲んでたせいか、牛乳の良さを再確認。

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2017年2月6日(月)

お通じ

○

ピョンピョン飛ぶだけ体操 10秒

未記入

バイバイ体操60手回し10

未記入

内腿上下100

未記入

1日1万歩(携帯万歩計)

未記入

気付いたら脹ら脛を揉む

未記入

pao

未記入

やたら風邪を引くようになった。
娘のが移ったようで、保育園はお休み二人で病院へ。
保育園、始めの半年は色んな出会った事のない菌を貰い、熱が出ることも多いだろうと言われたo(T□T)oこれ、良く聞く話だけどこんなんで仕事見つかるのだろうか。まだ探してないけど。
風邪だからと、お菓子やアイスパン…高カロリーのもので家事をさぼりつつエネルギーをとる…。風邪太り怖い。

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39歳 女性 身長:156.0cm
励まし合えるかた、情報交換出来るかた、気軽にコメント頂けると嬉しいです。
2014年9月女児出産。
妊娠前50s→産前69s→産後1ヶ月で60s→
産後9ヶ月まで60s(完ミのせいか微動だにせず)→
産後1年56s(犬と子供の散歩強化)→56sから動かず。

☆産後1年2ヶ月ピンキー開始☆
1日一万歩を意識。

1月25日 体重、体脂肪記録のみで日記、ルールはお休みします。
3月1日 52.1sからダイエット復活

目標体重 48s 7/4達成
美容体重 46.2s
モデル体重42.6s

■理想のボディサイズ■
二の腕  23.4
バスト  減らさないように‥
ウェスト 59.3
ヒップ  83.5
太股   46.8
脹ら脛  32
足首   18.7

8/12 PAO始めました。
8月より10000歩ルールは、フラフープを回した回数も合算中。


2015年12月6日スタート
開始時55.1kg 27.4%
-6kg -3.5%
現在49.1kg 23.9%
あと2.1kg あと2.9%
目標47.0kg 21.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.3s

うさまる
女性 
154.0cm 48.4s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.3s

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カチカチ
女性 
159.0cm 73.0s

しほ
45歳 女性 
163.0cm 75.3s

ジンジャーエール
50代前半 女性 
166.0cm 76.8s

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