このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ありちゃんママさんのマイページ

日記

2017年4月6日(木)

お通じ

○

バイバイ体操60回

未記入

PAO30秒×2

未記入

気分転換にフラフープ5分

未記入

5000歩(活動計)

未記入

朝 スケジュールを確認する

未記入

夜 スケジュールを確認する

未記入

2017年3月29日(水)

お通じ

○

バイバイ体操60回

未記入

PAO30秒×2

未記入

気分転換にフラフープ5分

未記入

5000歩(活動計)

未記入

朝 スケジュールを確認する

未記入

夜 スケジュールを確認する

未記入

なんと

00:00

流れ星を見ました(*´∇`*)ラッキー!!!
星なんて出てない夜空だったのに、嬉しすぎる。
良いことあるかな。

コメント(2)

2017年3月28日(火)

お通じ

○

バイバイ体操60回

○

PAO30秒×2

未記入

気分転換にフラフープ5分

未記入

5000歩(活動計)

未記入

朝 スケジュールを確認する

×

夜 スケジュールを確認する

未記入

折角ルールを変えたものの、意識出来ておりません(;´д`)
簡単なルールのはずなのに、ちょっと手間をかけることが追い付かない。
活動計をつけることさえ出来てないのだから、そもそもですよね。
…黒い渦が巻いております。

なんだかサクサクしたものを、沢山食べたくなり、友人宅へお菓子をもちよりサクサクサクサク食べまくりました。
友人がえびせんをあげてくれたので、更にサクサクサクサクが止まりませんでした。

頑張れ〜!

コメント(2)

2017年3月24日(金)

お通じ

○

バイバイ体操60回

未記入

PAO30秒×2

未記入

気分転換にフラフープ5分

未記入

5000歩(活動計)

○

朝 スケジュールを確認する

○

夜 スケジュールを確認する

未記入

娘が保育園の教室につくと大号泣。別れを惜しむ。
が、明日から4月始めまでお休みに入る。まぁいっか。

内定を頂いた会社に、入社の為の書類を貰いにいく。
研修が4月途中から始まり…。5月から正式入社になるが間空きすぎだし。お給料6月になる…だいぶ先だなぁ。

書類を貰った後、
某クレジットカードを作るとお店で買い物しなくても駐車場がいつでも二時間無料になると聞き早速作りに。年会費も無料だから、個人情報と引き換えに節約をとった。ナンカフクザツー。
が、途中服屋に吸い込まれ、着てみませんか攻撃に負け、4着試着した。
そして一番キャラじゃないフェミニン〜な、白地にレモンイエローの花柄のワンピースを買ってしまった。+ベージュのジャケット(;´д`)
節約じゃなかったんか…。
仕事すれば私服は必要ないし、保育園のない休日は暖かくなれば外遊びメインなので今までのデニム等で充分。服いらない!と思っていた…思っていたからこそ一番キャラじゃない服を買ってしまった。
ちょっと気分転換に着てみたいと言う欲求が、店員のおだてに後押しされてしまった。若作りで無理しているように見えるのが怖い。小心者。
透明感のある肌が欲しい。

朝昼ご飯を食べ損ねてしまい、子供のお迎えもぎりぎりだったので、コンビニのイートインで牛丼とどら焼きを食べた。この生活にフェミニンなワンピースは必要ない、絶対ない。




コメント(0)

2017年3月23日(木)

お通じ

○

バイバイ体操60回

○

PAO30秒×2

○

気分転換にフラフープ5分

未記入

5000歩(活動計)

○

朝 スケジュールを確認する

○

夜 スケジュールを確認する

未記入

本日は
子供用の教材の支払い用紙が一年分届いてて、旦那が毎月支払いを滞らせてたと思いハラワタ煮えくり返ってたけど、カスタマーセンターで確認したら、元々一年分一括払いだと知り朝から安堵。信用せず確認せず、気が短いのは迷惑で損だよね。

歩数は
保育園送り→銀行→友人とランチ→携帯ショップ→保育園迎え
で5000歩達成。
5000歩目標ってゆるすぎると思ったけど、昨日は昼寝をしてしまったのでその5000歩さえ届いていなかった。。。言い訳だけど、細かくやることが多いとコンビニに寄ることさえ億劫になり、全然歩かないんだよね(-""-;)お散歩って決めないと動かないんだなぁ。
あえてプチ散歩をする為に7000歩に変えようかな。

ランチはローストビーフ丼。が、美味しくなかった(T_T)が、全部食べた〜。美味しくないと思いつつもお腹が減りすぎて食べてしまう無駄太り。卑しい自分が憎い(´Д`|||)

49キロ台になり、危機感を感じている。47s台まで戻したい。
やりたいことが増えすぎて困る。



コメント(2)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


38歳 女性 身長:156.0cm
励まし合えるかた、情報交換出来るかた、気軽にコメント頂けると嬉しいです。
2014年9月女児出産。
妊娠前50s→産前69s→産後1ヶ月で60s→
産後9ヶ月まで60s(完ミのせいか微動だにせず)→
産後1年56s(犬と子供の散歩強化)→56sから動かず。

☆産後1年2ヶ月ピンキー開始☆
1日一万歩を意識。

1月25日 体重、体脂肪記録のみで日記、ルールはお休みします。
3月1日 52.1sからダイエット復活

目標体重 48s 7/4達成
美容体重 46.2s
モデル体重42.6s

■理想のボディサイズ■
二の腕  23.4
バスト  減らさないように‥
ウェスト 59.3
ヒップ  83.5
太股   46.8
脹ら脛  32
足首   18.7

8/12 PAO始めました。
8月より10000歩ルールは、フラフープを回した回数も合算中。


2015年12月6日スタート
開始時55.1kg 27.4%
-6kg -3.5%
現在49.1kg 23.9%
あと2.1kg あと2.9%
目標47.0kg 21.0%

 

一覧へ

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 46.5s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.1s

うさまる
女性 
154.0cm 49.6s

一覧へ

 

カチカチ
女性 
159.0cm 70.5s

しほ
45歳 女性 
163.0cm 74.4s

こぶた貯金箱
40代前半 女性 
165.5cm 54.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!