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ダイエット日記 > ゆりさんのマイページ

日記

2016年5月8日(日)
体重68.0kg

体重を記録する

未記入

食事記録

未記入

休みの前しか飲まない

未記入

21時以降は食べない

未記入

エア自転車漕ぎ+ダンベル

未記入

造顔マッサージ

未記入

排泄

未記入

生理へのカウントダウンか?時間あるとつい。

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2016年5月6日(金)
体重66.8kg

体重を記録する

未記入

食事記録

未記入

休みの前しか飲まない

未記入

21時以降は食べない

未記入

エア自転車漕ぎ+ダンベル

未記入

造顔マッサージ

未記入

排泄

未記入

66.8kg

07:31

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2016年5月5日(木)
体重68.1kg

体重を記録する

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食事記録

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休みの前しか飲まない

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21時以降は食べない

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エア自転車漕ぎ+ダンベル

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造顔マッサージ

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排泄

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胃痛

07:24

昨日一日中だらだら食べてたから朝から胃が痛い。とりあえず空腹感を感じるまで食べるのはやめとこう(ほんとは全然食べれるけど)
と言うか、痩せてる人は多分それが普通なんだろう。お腹空いたら食べるっていう。それができてないから…

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2016年5月4日(水)
体重66.7kg

体重を記録する

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食事記録

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休みの前しか飲まない

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21時以降は食べない

未記入

エア自転車漕ぎ+ダンベル

未記入

造顔マッサージ

未記入

排泄

未記入

今日はひとり餃子パーティーをやる予定。ちゃんと料理するようになったのが最近なので餃子作るのも初。顔洗って買い出しへー

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2016年5月3日(火)
体重66.9kg

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休みの前しか飲まない

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21時以降は食べない

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エア自転車漕ぎ+ダンベル

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66.9kg

07:32

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31歳 女性 身長:165.0cm
ほんとブーちゃんだよ…
続けること!
2015年12月5日スタート
開始時67.0kg
-2.3kg
現在64.7kg
あと4.7kg
目標60.0kg

 

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nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 67.3s

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162.0cm 65.4s

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38歳 女性 
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163.0cm 74.4s

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