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ダイエット日記 > ゆりさんのマイページ

日記

2016年6月18日(土)
体重66.8kg

体重を記録する

未記入

食事記録

未記入

休みの前しか飲まない

未記入

21時以降は食べない

未記入

エア自転車漕ぎ+ダンベル

未記入

造顔マッサージ

未記入

排泄

未記入

仕事の日は体重減るんだけど、休みになると戻る、むしろ上回る。
無限ループ。
引きこもりだしダラダラ食べるからなー…
運動量増やすか、ほぼ絶食で過ごすか。
じゃないと抜け出せない。

コメント(0)

ちょいへり

08:02
体重66.8kg  

昨日ビール飲んで、つまみたらふく食べたけど、一応減った。わからん。

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2016年6月17日(金)
体重67.0kg

体重を記録する

未記入

食事記録

未記入

休みの前しか飲まない

未記入

21時以降は食べない

未記入

エア自転車漕ぎ+ダンベル

未記入

造顔マッサージ

未記入

排泄

未記入

67.0kg

07:13

コメント(0)

2016年6月16日(木)
体重67.8kg

体重を記録する

未記入

食事記録

未記入

休みの前しか飲まない

未記入

21時以降は食べない

未記入

エア自転車漕ぎ+ダンベル

未記入

造顔マッサージ

未記入

排泄

未記入

67.8kg

07:14

コメント(0)

67.8kg

07:13

コメント(0)

2016年6月15日(水)
体重67.5kg

体重を記録する

未記入

食事記録

未記入

休みの前しか飲まない

未記入

21時以降は食べない

未記入

エア自転車漕ぎ+ダンベル

未記入

造顔マッサージ

未記入

排泄

未記入

なぜかすっごいチョコが食べたい。

コメント(0)

2016年6月14日(火)
体重68.4kg

体重を記録する

未記入

食事記録

未記入

休みの前しか飲まない

未記入

21時以降は食べない

未記入

エア自転車漕ぎ+ダンベル

未記入

造顔マッサージ

未記入

排泄

未記入

68.4kg

17:53

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31歳 女性 身長:165.0cm
ほんとブーちゃんだよ…
続けること!
2015年12月5日スタート
開始時67.0kg
-2.3kg
現在64.7kg
あと4.7kg
目標60.0kg

 

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ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.5s

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