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ダイエット日記 > ゆりさんのマイページ

日記

2016年7月7日(木)
体重65.5kg

体重を記録する

未記入

食事記録

未記入

休みの前しか飲まない

未記入

21時以降は食べない

未記入

エア自転車漕ぎ+ダンベル

未記入

造顔マッサージ

未記入

排泄

未記入

65.5kg

06:39

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2016年7月5日(火)
体重66.1kg

体重を記録する

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食事記録

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休みの前しか飲まない

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21時以降は食べない

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エア自転車漕ぎ+ダンベル

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造顔マッサージ

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排泄

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66.1kg

21:08

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2016年7月4日(月)
体重64.8kg

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食事記録

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休みの前しか飲まない

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21時以降は食べない

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エア自転車漕ぎ+ダンベル

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造顔マッサージ

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排泄

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絶食したから今朝の体重は減ってた。

でも終わったら、昨日我慢したビールを昼から飲む予定なので即戻るだろう。

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2016年6月30日(木)
体重66.5kg

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食事記録

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休みの前しか飲まない

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21時以降は食べない

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エア自転車漕ぎ+ダンベル

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66.5kg

08:44

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2016年6月29日(水)
体重66.9kg

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休みの前しか飲まない

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21時以降は食べない

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エア自転車漕ぎ+ダンベル

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造顔マッサージ

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排泄

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久々の連休。
いつも引きこもって昼寝して気が付いたら休日が終わってるんだけど、2日あると1日はちゃんとどこか遊びに行こうという健全な気持ちになるからとても良い。

体重はウロウロあまり変わらず。
いつの間にかまた毎晩ビール飲んでた。いやー暑いとほんと旨いんだよなぁ。

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32歳 女性 身長:165.0cm
ほんとブーちゃんだよ…
続けること!
2015年12月5日スタート
開始時67.0kg
-2.3kg
現在64.7kg
あと4.7kg
目標60.0kg

 

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167.8cm 65.1s

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