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ダイエット日記 > ゆりさんのマイページ

日記

2016年4月19日(火)
体重69.5kg

体重を記録する

未記入

食事記録

未記入

休みの前しか飲まない

未記入

21時以降は食べない

未記入

エア自転車漕ぎ+ダンベル

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造顔マッサージ

未記入

排泄

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69.5kg

06:18

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2016年4月17日(日)

体重を記録する

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食事記録

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休みの前しか飲まない

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21時以降は食べない

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エア自転車漕ぎ+ダンベル

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造顔マッサージ

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毎日の晩酌はやめられないやめたくない。だから、つまみをやめようと決めた。とか言いつつ、非常用(?)に柿ピーとさきいかは買っとこうと思うところが駄目なんだな。

今日はつまみなしでいけたけど、続くかなー
でも基本的に酔いたいがために飲んでるので、何より酒が飲めるってのが私にとっては重要だから、結構大丈夫かも合ってるかも。

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2016年4月16日(土)
体重69.5kg

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休みの前しか飲まない

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21時以降は食べない

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エア自転車漕ぎ+ダンベル

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69.5kg

07:28

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2016年4月14日(木)
体重69.7kg

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休みの前しか飲まない

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69.7kg

06:52

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2016年4月13日(水)
体重68.4kg

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休みの前しか飲まない

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21時以降は食べない

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エア自転車漕ぎ+ダンベル

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造顔マッサージ

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排泄

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春物のコートがきつい。太い体に目が慣れてしまって、たまに痩せたように見える時があるから怖いわ。70sあってそれはない。

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68.4kg

07:11

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32歳 女性 身長:165.0cm
ほんとブーちゃんだよ…
続けること!
2015年12月5日スタート
開始時67.0kg
-2.3kg
現在64.7kg
あと4.7kg
目標60.0kg

 

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