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ダイエット日記 > くろさんのマイページ

日記

2016年3月20日(日)
収支カロリー -794 kcal
摂取カロリー 1,958 kcal
消費カロリー 2,752 kcal

朝に野菜を摂る

未記入

夜に野菜を摂る

未記入

一運動

未記入

2016年3月19日(土)
体重59.9kg
収支カロリー -527 kcal
摂取カロリー 1,525 kcal
消費カロリー 2,052 kcal

朝に野菜を摂る

未記入

夜に野菜を摂る

未記入

一運動

未記入

59.9kg

09:26

コメント(0)

2016年3月18日(金)
体重60.8kg
収支カロリー -606 kcal
摂取カロリー 1,471 kcal
消費カロリー 2,077 kcal

朝に野菜を摂る

未記入

夜に野菜を摂る

未記入

一運動

未記入

60.8kg

20:26

コメント(0)

2016年3月17日(木)
体重61.2kg
収支カロリー -623 kcal
摂取カロリー 1,465 kcal
消費カロリー 2,088 kcal

朝に野菜を摂る

未記入

夜に野菜を摂る

未記入

一運動

未記入

61.2kg

23:01

コメント(0)

2015年12月24日(木)
体重59.5kg

朝に野菜を摂る

未記入

夜に野菜を摂る

未記入

一運動

未記入

59.5kg

07:22

コメント(0)

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28歳 女性 身長:160.0cm
小学生のころから太り続けて15年。
そして人生の4分の1が終わってしまった…!(;_:)
デブ生活をやめて人並みの生活をするぞ!
2015年12月5日スタート
開始時59.0kg
+1.3kg
現在60.3kg
あと10.3kg
目標50.0kg

 

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  • ぎゃっ(♂幸せのサプリin横浜)
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らいあ
33歳 女性 
162.0cm 63.0s

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 58.4s

四捨五入で還暦
女性 
162.0cm 62.0s

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しほ
45歳 女性 
163.0cm 74.6s

カチカチ
女性 
159.0cm 72.0s

ジンジャーエール
50代前半 女性 
166.0cm 76.9s

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