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ダイエット日記 > くろさんのマイページ

日記

2016年3月20日(日)
収支カロリー -794 kcal
摂取カロリー 1,958 kcal
消費カロリー 2,752 kcal

朝に野菜を摂る

未記入

夜に野菜を摂る

未記入

一運動

未記入

2016年3月19日(土)
体重59.9kg
収支カロリー -527 kcal
摂取カロリー 1,525 kcal
消費カロリー 2,052 kcal

朝に野菜を摂る

未記入

夜に野菜を摂る

未記入

一運動

未記入

59.9kg

09:26

コメント(0)

2016年3月18日(金)
体重60.8kg
収支カロリー -606 kcal
摂取カロリー 1,471 kcal
消費カロリー 2,077 kcal

朝に野菜を摂る

未記入

夜に野菜を摂る

未記入

一運動

未記入

60.8kg

20:26

コメント(0)

2016年3月17日(木)
体重61.2kg
収支カロリー -623 kcal
摂取カロリー 1,465 kcal
消費カロリー 2,088 kcal

朝に野菜を摂る

未記入

夜に野菜を摂る

未記入

一運動

未記入

61.2kg

23:01

コメント(0)

2015年12月24日(木)
体重59.5kg

朝に野菜を摂る

未記入

夜に野菜を摂る

未記入

一運動

未記入

59.5kg

07:22

コメント(0)

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28歳 女性 身長:160.0cm
小学生のころから太り続けて15年。
そして人生の4分の1が終わってしまった…!(;_:)
デブ生活をやめて人並みの生活をするぞ!
2015年12月5日スタート
開始時59.0kg
+1.3kg
現在60.3kg
あと10.3kg
目標50.0kg

 

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  • ぎゃっ(♂幸せのサプリin横浜)
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neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 57.4s

vanilla
女性 
161.6cm 58.6s

ぷに姫
33歳 女性 
161.0cm 59.7s

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しほ
44歳 女性 
163.0cm 73.8s

こぶた貯金箱
40代前半 女性 
165.5cm 54.1s

カチカチ
女性 
159.0cm 68.9s

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