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ダイエット日記 > くろさんのマイページ

日記

2016年3月25日(金)
体重61.0kg
収支カロリー -311 kcal
摂取カロリー 1,771 kcal
消費カロリー 2,082 kcal

朝に野菜を摂る

未記入

夜に野菜を摂る

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一運動

未記入

61.0kg

07:20

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2016年3月24日(木)
体重60.7kg
収支カロリー -298 kcal
摂取カロリー 1,776 kcal
消費カロリー 2,074 kcal

朝に野菜を摂る

未記入

夜に野菜を摂る

未記入

一運動

未記入

60.7kg

07:10

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2016年3月23日(水)
体重60.5kg
収支カロリー -286 kcal
摂取カロリー 1,783 kcal
消費カロリー 2,069 kcal

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一運動

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60.5kg

05:20

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2016年3月22日(火)
体重60.3kg
収支カロリー -398 kcal
摂取カロリー 1,671 kcal
消費カロリー 2,069 kcal

朝に野菜を摂る

未記入

夜に野菜を摂る

未記入

一運動

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60.3kg

06:21

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2016年3月21日(月)
収支カロリー -52 kcal
摂取カロリー 2,000 kcal
消費カロリー 2,052 kcal

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28歳 女性 身長:160.0cm
小学生のころから太り続けて15年。
そして人生の4分の1が終わってしまった…!(;_:)
デブ生活をやめて人並みの生活をするぞ!
2015年12月5日スタート
開始時59.0kg
+1.3kg
現在60.3kg
あと10.3kg
目標50.0kg

 

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  • ぎゃっ(♂幸せのサプリin横浜)
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ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 61.5s

vanilla
女性 
161.6cm 58.6s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.2s

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しほ
44歳 女性 
163.0cm 74.7s

カチカチ
女性 
159.0cm 68.9s

こぶた貯金箱
40代前半 女性 
165.5cm 54.6s

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