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ダイエットルール

1.朝に野菜を摂る実行率100%100%
2.夜に野菜を摂る実行率100%100%
3.一運動実行率100%100%
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日記

2016年9月12日(月)
体重60.3kg

朝に野菜を摂る

○

夜に野菜を摂る

○

一運動

○

60.3kg

18:59

コメント(0)

2016年4月11日(月)
体重59.3kg

朝に野菜を摂る

未記入

夜に野菜を摂る

未記入

一運動

未記入

59.3kg

07:14

コメント(0)

59.3kg

07:14

コメント(0)

2016年4月7日(木)
体重59.5kg

朝に野菜を摂る

未記入

夜に野菜を摂る

未記入

一運動

未記入

59.5kg

06:15

コメント(0)

59.5kg

06:15

コメント(0)

2016年4月6日(水)
体重59.8kg

朝に野菜を摂る

未記入

夜に野菜を摂る

未記入

一運動

未記入

59.8kg

06:22

コメント(0)

59.8kg

06:22

コメント(0)

2016年4月5日(火)
体重59.3kg

朝に野菜を摂る

未記入

夜に野菜を摂る

未記入

一運動

未記入

59.3kg

06:59

コメント(0)

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28歳 女性 身長:160.0cm
小学生のころから太り続けて15年。
そして人生の4分の1が終わってしまった…!(;_:)
デブ生活をやめて人並みの生活をするぞ!
2015年12月5日スタート
開始時59.0kg
+1.3kg
現在60.3kg
あと10.3kg
目標50.0kg

 

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合計

 

  • ぎゃっ(♂幸せのサプリin横浜)
  • (♂幸せのサプリin横浜)
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ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

ぷに姫
33歳 女性 
161.0cm 59.8s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.6s

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しほ
44歳 女性 
163.0cm 73.9s

カチカチ
女性 
159.0cm 68.9s

こぶた貯金箱
40代前半 女性 
165.5cm 54.6s

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