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ダイエット日記 > miyumiyuさんのマイページ

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日記

2016年2月6日(土)
体重41.2kg   体脂肪率23.0%

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2016年1月29日(金)
体重41.2kg   体脂肪率23.5%

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2016年1月22日(金)
体重41.6kg   体脂肪率24.5%

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2016年1月14日(木)
体重41.8kg   体脂肪率25.0%

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2016年1月9日(土)
体重42.2kg   体脂肪率25.5%

遅くなったけれど日記のほうは今年初めての更新ということで
今年も頑張ります!
食後だけど減ってるから順調^^
体脂肪率で計算して、脂肪量計算してみたけれどすごい量だね……(-"-)
だからぷよぷよなんだw
減らしたい
お腹回り気になるし、効率いいってことでフラフープやろうかな
フラフープないからエアで最近やってるけど効きそう

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女性 身長:153.0cm
本気で痩せたい!
2015年12月3日スタート
開始時44.0kg 27.5%
-2.8kg -4.5%
現在41.2kg 23.0%
あと3.2kg あと6%
目標38.0kg 17.0%

 

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ゆりり
女性 
155.0cm 38.3s

sabo
女性 
156.0cm 42.5s

ぷるぷる
26歳 女性 
154.0cm 40.8s

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しほ
44歳 女性 
163.0cm 74.7s

カチカチ
女性 
159.0cm 68.9s

こぶた貯金箱
40代前半 女性 
165.5cm 54.6s

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