このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > しほさんのマイページ

日記

2016年5月31日(火)
体重82.4kg   体脂肪率41.6%

夜は炭水化物を抜く

×

10,000歩あるく

×

5,000歩あるく

×

コメント(0)

偏頭痛。

コメント(0)

2016年5月30日(月)
体重83.5kg   体脂肪率39.7%

夜は炭水化物を抜く

○

10,000歩あるく

×

5,000歩あるく

×

コメント(0)

偏頭痛。

コメント(0)

2016年5月29日(日)
体重84.2kg   体脂肪率41.7%

夜は炭水化物を抜く

○

10,000歩あるく

×

5,000歩あるく

○

コメント(0)

多摩センターや新宿。

コメント(0)

2016年5月28日(土)
体重83.2kg   体脂肪率39.9%

夜は炭水化物を抜く

○

10,000歩あるく

×

5,000歩あるく

×

コメント(0)

スーパーに歩いて買い物。

コメント(0)

2016年5月27日(金)
体重82.4kg   体脂肪率40.6%

夜は炭水化物を抜く

×

10,000歩あるく

×

5,000歩あるく

×

コメント(0)

ずっと寝てた。

コメント(0)

  163  164  165  166  167  168  169  170  171  172    
日記一覧
日記画像一覧

 


45歳 女性 身長:163.0cm
2016年はなんとか一年で10kg痩せました。
2017年もがんばって10kg痩せたいです。
なーんて言ってたのに3kg弱しか減りませんでした。
(´・ω・`)ちょっと病気しちゃったからね…
(´・ω・`)しかたないよね…

でも今年はがんばるぞー!

とか意気込んでたのに…

2018年1月中旬〜下旬
ちょっと鬱々として続けてた筋トレをサボった。
大雪もあって、寒すぎて調子崩した。
2018年1月下旬〜2月上旬
風邪ひいた。



2017/2/7
健康診断の結果を見たら身長が縮んでいたので164cmから163cmに変更。

高校卒業時で74kg
一番太ったときで115kg
ダイエットして一番痩せたのが65kg

趣味ダイエット
特技リバウンド
2015年12月3日スタート
開始時87.0kg 43.0%
-12.7kg -7.9%
現在74.3kg 35.1%
あと7.3kg あと3.1%
目標67.0kg 32.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (しほ)
  • (今日ここ)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                 
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 72.6s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 72.3s

ヘルマ
女性 
163.0cm 73.8s

一覧へ

 

カチカチ
女性 
159.0cm 71.7s

ありちゃんママ
39歳 女性 
156.0cm 49.1s

こぶた貯金箱
40代前半 女性 
165.5cm 54.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!