このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > みきさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.コアリズム 実行率75%75%
2.ナイシトート(ダイエット薬 漢方) 実行率38%38%
3.甘いお菓子食べないこと 実行率67%67%
4.朝 バナナ 実行率67%67%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2009年1月21日(水)
体重50.5kg   体脂肪率22.4%

コアリズム

×

ナイシトート(ダイエット薬 漢方)

×

甘いお菓子食べないこと

×

朝 バナナ

×

68.0CM

コメント(0)

2009年1月7日(水)
体重50.6kg   体脂肪率26.5%

コアリズム

×

ナイシトート(ダイエット薬 漢方)

×

甘いお菓子食べないこと

○

朝 バナナ

○

1月6日

00:00

67.5cm

コメント(0)

2008年12月31日(水)
体重50.7kg   体脂肪率26.5%

コアリズム

未記入

ナイシトート(ダイエット薬 漢方)

未記入

甘いお菓子食べないこと

未記入

朝 バナナ

未記入

12月30日

00:00

ウェスト:68.5cm

コメント(0)

2008年12月30日(火)
体重51.3kg   体脂肪率24.9%

コアリズム

○

ナイシトート(ダイエット薬 漢方)

○

甘いお菓子食べないこと

×

朝 バナナ

○

12月29日

00:00

ウェスト:68.5cm

コメント(0)

2008年12月28日(日)
体重50.6kg   体脂肪率26.0%

コアリズム

○

ナイシトート(ダイエット薬 漢方)

×

甘いお菓子食べないこと

○

12月28日

00:00

ウェスト:68.0cm

コメント(0)

  1  2    
日記一覧
日記画像一覧

 


30代後半 女性 身長:168.0cm
社会人になってから5キロ太っちゃった。おなかもやばい〜〜
前の自分に戻りたい〜
買い物しておしゃれになりたい〜
夏に海行きたい〜
2008年12月21日スタート
開始時52.5kg   
-2kg
現在50.5kg 22.4%
あと2.5kg あと2.4%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

麻衣
女性 
167.0cm 49.1s

まゆ
44歳 女性 
168.0cm 53.0s

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.7s

一覧へ

 

はむ
31歳 女性 
163.0cm 50.0s

事務員
30代後半 男性 
168.0cm 71.7s

Rx_x
20代前半 女性 
155.0cm 44.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!