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ダイエット日記 > みきさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.コアリズム 実行率75%75%
2.ナイシトート(ダイエット薬 漢方) 実行率38%38%
3.甘いお菓子食べないこと 実行率67%67%
4.朝 バナナ 実行率67%67%
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日記

2009年1月21日(水)
体重50.5kg   体脂肪率22.4%

コアリズム

×

ナイシトート(ダイエット薬 漢方)

×

甘いお菓子食べないこと

×

朝 バナナ

×

68.0CM

コメント(0)

2009年1月7日(水)
体重50.6kg   体脂肪率26.5%

コアリズム

×

ナイシトート(ダイエット薬 漢方)

×

甘いお菓子食べないこと

○

朝 バナナ

○

1月6日

00:00

67.5cm

コメント(0)

2008年12月31日(水)
体重50.7kg   体脂肪率26.5%

コアリズム

未記入

ナイシトート(ダイエット薬 漢方)

未記入

甘いお菓子食べないこと

未記入

朝 バナナ

未記入

12月30日

00:00

ウェスト:68.5cm

コメント(0)

2008年12月30日(火)
体重51.3kg   体脂肪率24.9%

コアリズム

○

ナイシトート(ダイエット薬 漢方)

○

甘いお菓子食べないこと

×

朝 バナナ

○

12月29日

00:00

ウェスト:68.5cm

コメント(0)

2008年12月28日(日)
体重50.6kg   体脂肪率26.0%

コアリズム

○

ナイシトート(ダイエット薬 漢方)

×

甘いお菓子食べないこと

○

12月28日

00:00

ウェスト:68.0cm

コメント(0)

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30代後半 女性 身長:168.0cm
社会人になってから5キロ太っちゃった。おなかもやばい〜〜
前の自分に戻りたい〜
買い物しておしゃれになりたい〜
夏に海行きたい〜
2008年12月21日スタート
開始時52.5kg   
-2kg
現在50.5kg 22.4%
あと2.5kg あと2.4%
目標48.0kg 20.0%

 

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まゆ
44歳 女性 
168.0cm 52.5s

ムスタング☆38
49歳 女性 
167.0cm 50.8s

sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

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はむ
31歳 女性 
163.0cm 50.0s

事務員
30代後半 男性 
168.0cm 71.7s

Rx_x
20代前半 女性 
155.0cm 44.2s

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