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ダイエット日記 > トトさんのマイページ

日記

2016年10月21日(金)
体重93.1kg   体脂肪率52.8%

1日1200kcal以内

未記入

踏み台昇降

未記入

スクワット

未記入

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2016年10月19日(水)
体重92.2kg   体脂肪率52.6%

1日1200kcal以内

未記入

踏み台昇降

未記入

スクワット

未記入

コメント(0)

2016年10月18日(火)
体重92.9kg   体脂肪率52.9%

1日1200kcal以内

未記入

踏み台昇降

未記入

スクワット

未記入

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2016年10月17日(月)
体重92.3kg   体脂肪率52.5%

1日1200kcal以内

未記入

踏み台昇降

未記入

スクワット

未記入

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2016年10月16日(日)
体重92.1kg   体脂肪率52.3%

1日1200kcal以内

未記入

踏み台昇降

未記入

スクワット

未記入

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49歳 女性 身長:153.0cm
10年程前に大増量してからずっとおデブです。
ここ1年は90キロ超で高め安定しています。
2015年11月22日スタート
開始時93.0kg 52.9%
+0.1kg -0.2%
現在93.1kg 52.7%
あと33.1kg あと24.7%
目標60.0kg 28.0%

 

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ゆぎ
34歳 女性 
155.0cm 92.4s

39歳 女性 
154.0cm 94.5s

ブヒコ
50代後半 女性 
155.5cm 92.9s

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natsu
32歳 女性 
160.0cm 56.4s

ぴぽ子
20代後半 女性 
151.0cm 42.4s

misa
33歳 女性 
164.0cm 82.6s

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