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ダイエット日記 > トトさんのマイページ

日記

2017年9月14日(木)
体重92.5kg   体脂肪率51.7%

1日1200kcal以内

未記入

踏み台昇降

未記入

スクワット

未記入

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2017年9月13日(水)
体重91.4kg   体脂肪率51.3%

1日1200kcal以内

未記入

踏み台昇降

未記入

スクワット

未記入

コメント(0)

2017年9月10日(日)
体重90.7kg   体脂肪率51.6%

1日1200kcal以内

未記入

踏み台昇降

未記入

スクワット

未記入

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2017年9月9日(土)
体重90.7kg   体脂肪率51.6%

1日1200kcal以内

未記入

踏み台昇降

未記入

スクワット

未記入

コメント(0)

2017年9月8日(金)
体重90.6kg   体脂肪率51.6%

1日1200kcal以内

未記入

踏み台昇降

未記入

スクワット

未記入

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49歳 女性 身長:153.0cm
10年程前に大増量してからずっとおデブです。
ここ1年は90キロ超で高め安定しています。
2015年11月22日スタート
開始時93.0kg 52.9%
-1.5kg -1.3%
現在91.5kg 51.6%
あと31.5kg あと23.6%
目標60.0kg 28.0%

 

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164.0cm 82.6s

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