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ダイエット日記 > トトさんのマイページ

日記

2018年1月27日(土)
体重88.3kg   体脂肪率50.7%

1日1200kcal以内

未記入

踏み台昇降

未記入

スクワット

未記入

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2018年1月26日(金)
体重88.4kg   体脂肪率50.9%

1日1200kcal以内

未記入

踏み台昇降

未記入

スクワット

未記入

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2018年1月25日(木)
体重87.9kg   体脂肪率50.6%

1日1200kcal以内

未記入

踏み台昇降

未記入

スクワット

未記入

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2018年1月24日(水)
体重87.7kg   体脂肪率50.5%

1日1200kcal以内

未記入

踏み台昇降

未記入

スクワット

未記入

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2018年1月23日(火)
体重86.7kg   体脂肪率50.0%

1日1200kcal以内

未記入

踏み台昇降

未記入

スクワット

未記入

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49歳 女性 身長:153.0cm
10年程前に大増量してからずっとおデブです。
ここ1年は90キロ超で高め安定しています。
2015年11月22日スタート
開始時93.0kg 52.9%
+1.5kg +0.4%
現在94.5kg 53.3%
あと34.5kg あと25.3%
目標60.0kg 28.0%

 

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39歳 女性 
154.0cm 94.5s

ブヒコ
50代後半 女性 
155.5cm 92.9s

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154.0cm 95.0s

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natsu
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160.0cm 56.4s

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20代後半 女性 
151.0cm 42.4s

misa
33歳 女性 
164.0cm 82.6s

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