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ダイエット日記 > トトさんのマイページ

日記

2018年7月1日(日)
体重95.9kg   体脂肪率53.8%

1日1200kcal以内

未記入

踏み台昇降

未記入

スクワット

未記入

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2018年6月30日(土)
体重95.9kg   体脂肪率53.5%

1日1200kcal以内

未記入

踏み台昇降

未記入

スクワット

未記入

コメント(0)

2018年6月27日(水)
体重95.3kg   体脂肪率53.6%

1日1200kcal以内

未記入

踏み台昇降

未記入

スクワット

未記入

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2018年6月25日(月)
体重95.3kg   体脂肪率53.5%

1日1200kcal以内

未記入

踏み台昇降

未記入

スクワット

未記入

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2018年6月23日(土)
体重95.5kg   体脂肪率53.3%

1日1200kcal以内

未記入

踏み台昇降

未記入

スクワット

未記入

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50歳 女性 身長:153.0cm
10年程前に大増量してからずっとおデブです。
ここ1年は90キロ超で高め安定しています。
2015年11月22日スタート
開始時93.0kg 52.9%
+5.2kg +1.5%
現在98.2kg 54.4%
あと38.2kg あと26.4%
目標60.0kg 28.0%

 

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155.0cm 98.2s

猫リズム
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155.5cm 98.0s

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152.0cm 99.8s

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natsu
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misa
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164.0cm 82.6s

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