トトさんのマイページ - ダイエット日記

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1.1日1200kcal以内	実行率	0%

2.踏み台昇降	実行率	0%

3.スクワット	実行率	100%

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2021年1月22日（金）

体重83.9kg 体脂肪率48.8％

1日1200kcal以内		踏み台昇降
スクワット

83.9kg 48.8％

05:40

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2021年1月21日（木）

体重84.1kg 体脂肪率48.7％

1日1200kcal以内		踏み台昇降
スクワット

84.1kg 48.7％

06:46

コメント（0）

2021年1月19日（火）

体重84.6kg 体脂肪率49.0％

1日1200kcal以内		踏み台昇降
スクワット

84.6kg 49.0％

05:42

コメント（0）

2021年1月18日（月）

体重84.6kg 体脂肪率49.2％

1日1200kcal以内		踏み台昇降
スクワット

84.6kg 49.2％

05:48

コメント（0）

2021年1月17日（日）

体重84.6kg 体脂肪率49.3％

1日1200kcal以内		踏み台昇降
スクワット

84.6kg 49.3％

05:53

コメント（0）

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日記一覧
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52歳女性身長：153.0cm

10年程前に大増量してからずっとおデブです。
ここ1年は90キロ超で高め安定しています。

2015年11月22日スタート

開始時	93.0kg	52.9％
	-9.1kg	-4.1％
現在	83.9kg	48.8％
	あと23.9kg	あと20.8％
目標	60.0kg	28.0％

今日	：
昨日	：
合計	：

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2021年1月

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むーみんM

なりこ: 49歳女性; 153.0cm 84.8㎏

ぷりちーひめち: 40代後半女性; 155.0cm 85.9㎏

mu: 32歳女性; 154.0cm 82.0㎏

misa: 36歳女性; 164.0cm 84.9㎏

natsu: 34歳女性; 160.0cm 56.4㎏

ぴぽ子: 20代後半女性; 151.0cm 42.4㎏

ダイエット日記

by ダイエットピンキー

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