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1.1日1200kcal以内
実行率
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2.踏み台昇降
実行率
0%
3.スクワット
実行率
100%
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2021年1月22日(金)
体重
83.9kg
体脂肪率
48.8%
1日1200kcal以内
踏み台昇降
スクワット
83.9kg 48.8%
05:40
コメント(0)
2021年1月21日(木)
体重
84.1kg
体脂肪率
48.7%
1日1200kcal以内
踏み台昇降
スクワット
84.1kg 48.7%
06:46
コメント(0)
2021年1月19日(火)
体重
84.6kg
体脂肪率
49.0%
1日1200kcal以内
踏み台昇降
スクワット
84.6kg 49.0%
05:42
コメント(0)
2021年1月18日(月)
体重
84.6kg
体脂肪率
49.2%
1日1200kcal以内
踏み台昇降
スクワット
84.6kg 49.2%
05:48
コメント(0)
2021年1月17日(日)
体重
84.6kg
体脂肪率
49.3%
1日1200kcal以内
踏み台昇降
スクワット
84.6kg 49.3%
05:53
コメント(0)
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日記一覧
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トト
52歳 女性 身長:153.0cm
10年程前に大増量してからずっとおデブです。
ここ1年は90キロ超で高め安定しています。
2015年11月22日スタート
開始時
93.0kg
52.9%
-9.1kg
-4.1%
現在
83.9kg
48.8%
あと23.9kg
あと20.8%
目標
60.0kg
28.0%
今日
:
昨日
:
合計
:
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むーみんM
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なりこ
49歳 女性
153.0cm 84.8s
ぷりちーひめち
40代後半 女性
155.0cm 85.9s
mu
32歳 女性
154.0cm 82.0s
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misa
36歳 女性
164.0cm 84.9s
natsu
34歳 女性
160.0cm 56.4s
ぴぽ子
20代後半 女性
151.0cm 42.4s
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