トトさんのマイページ - ダイエット日記

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1.1日1200kcal以内	実行率	0%

2.踏み台昇降	実行率	0%

3.スクワット	実行率	100%

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2021年4月20日（火）

体重86.4kg 体脂肪率49.6％

1日1200kcal以内		踏み台昇降
スクワット

86.4kg 49.6％

06:31

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2021年4月19日（月）

体重86.5kg 体脂肪率49.5％

1日1200kcal以内		踏み台昇降
スクワット

86.5kg 49.5％

07:28

コメント（0）

2021年4月15日（木）

体重85.2kg 体脂肪率49.3％

1日1200kcal以内		踏み台昇降
スクワット

85.2kg 49.3％

07:25

コメント（0）

2021年4月14日（水）

体重85.0kg 体脂肪率49.3％

1日1200kcal以内		踏み台昇降
スクワット

85.0kg 49.3％

06:41

コメント（0）

2021年4月13日（火）

体重84.9kg 体脂肪率49.1％

1日1200kcal以内		踏み台昇降
スクワット

84.9kg 49.1％

07:16

コメント（0）

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日記一覧
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52歳女性身長：153.0cm

10年程前に大増量してからずっとおデブです。
ここ1年は90キロ超で高め安定しています。

2015年11月22日スタート

開始時	93.0kg	52.9％
	-6.6kg	-3.3％
現在	86.4kg	49.6％
	あと26.4kg	あと21.6％
目標	60.0kg	28.0％

今日	：
昨日	：
合計	：

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2021年4月

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むーみんM

おかだ: 25歳女性; 155.0cm 83.9㎏

ねころん: 50代前半女性; 155.0cm 85.0㎏

デラックス: 30代前半女性; 156.0cm 87.0㎏

misa: 36歳女性; 164.0cm 84.9㎏

natsu: 34歳女性; 160.0cm 56.4㎏

ぴぽ子: 20代後半女性; 151.0cm 42.4㎏

ダイエット日記

by ダイエットピンキー

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