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ダイエットルール

1.糖質制限実行率0%0%
2.青汁実行率0%0%
3.お風呂前にもろみ酢実行率0%0%
4.夕食前にもずく酢実行率0%0%
5.紅茶+ココナッツオイル実行率0%0%
6.スロトレ実行率0%0%
7.散歩1時間実行率0%0%
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日記

2015年11月22日(日)
体重66.3kg   体脂肪率33.5%

糖質制限

未記入

青汁

未記入

お風呂前にもろみ酢

未記入

夕食前にもずく酢

未記入

紅茶+ココナッツオイル

未記入

スロトレ

未記入

散歩1時間

未記入

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30代前半 女性 身長:155.5cm
来年の3月までに標準体重目指します!
まずはマイナス14キロを4ヶ月で!頑張るぞー
2015年11月22日スタート
開始時66.3kg 34.0%
±0kg -0.5%
現在66.3kg 33.5%
あと14.3kg あと10.5%
目標52.0kg 23.0%

 

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