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ダイエット日記 > あえみさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.30分以上運動する実行率20%20%
2.11000歩以上歩く実行率62%62%
3.お通じ実行率65%65%
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日記

2017年4月22日(土)
体重60.8kg   体脂肪率29.5%

30分以上運動する

未記入

11000歩以上歩く

未記入

お通じ

未記入

コメント(0)

2017年4月10日(月)
体重60.6kg   体脂肪率29.0%

30分以上運動する

×

11000歩以上歩く

○

お通じ

未記入

コメント(0)

2017年4月9日(日)
体重61.2kg   体脂肪率29.5%

30分以上運動する

×

11000歩以上歩く

未記入

お通じ

未記入

コメント(0)

2017年4月8日(土)
体重61.4kg   体脂肪率28.0%

30分以上運動する

×

11000歩以上歩く

未記入

お通じ

未記入

コメント(0)

2017年4月7日(金)
体重61.4kg   体脂肪率28.0%

30分以上運動する

×

11000歩以上歩く

×

お通じ

○

コメント(0)

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女性 身長:161.5cm
【ダイエット】&【掃除・片付け】&【節約・貯金】

 頑張ります☆彡
2015年11月21日スタート
開始時59.2kg 29.0%
+1.6kg +0.5%
現在60.8kg 29.5%
あと5.8kg あと5.5%
目標55.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年10月  
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14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ののか
女性 
159.0cm 63.5s

vani
女性 
161.6cm 63.7s

sara
女性 
160.2cm 61.2s

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トト
50歳 女性 
153.0cm 95.2s

natsu
32歳 女性 
160.0cm 56.4s

ぴぽ子
20代後半 女性 
151.0cm 42.4s

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