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ダイエット日記 > かごとちゃんさんのマイページ

日記

2015年11月17日(火)
体重51.6kg   体脂肪率27.5%

炭水化物を控える

×

スクワット

○

腹筋

○

腕立て

○

ストレッチ

○

カロリーを控える

×

8時間ダイエット

×

食べ順ダイエット

○

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25歳 女性 身長:157.0cm
ゆるーくながーく続けたい
おなかいっぱい食べても太らない人になりたい(笑)
2015年11月17日スタート
開始時52.4kg 27.5%
-1.7kg -1.1%
現在50.7kg 26.4%
あと10.7kg あと4.4%
目標40.0kg 22.0%

 

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やっちん
49歳 女性 
154.0cm 52.7s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 52.8s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 53.0s

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トト
49歳 女性 
153.0cm 95.5s

natsu
32歳 女性 
160.0cm 56.4s

ぴぽ子
20代後半 女性 
151.0cm 42.4s

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