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ダイエット日記 > ともこさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.リンパマッサージ実行率50%50%
2.晩御飯18時まで実行率50%50%
3.踏み台昇降午前60分実行率50%50%
4.踏み台昇降午後60分実行率50%50%
5.高温反復浴実行率100%100%
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日記

2015年12月26日(土)
体重58.6kg

リンパマッサージ

未記入

晩御飯18時まで

未記入

踏み台昇降午前60分

未記入

踏み台昇降午後60分

未記入

高温反復浴

未記入

体重は58キロ台で安定してきた〜☆

でもそれから減らない・・・泣

コメント(0)

2015年12月20日(日)
体重58.5kg

リンパマッサージ

未記入

晩御飯18時まで

未記入

踏み台昇降午前60分

未記入

踏み台昇降午後60分

未記入

高温反復浴

未記入

58.5kg

10:47

コメント(0)

2015年12月13日(日)
体重59.0kg

リンパマッサージ

未記入

晩御飯18時まで

未記入

踏み台昇降午前60分

未記入

踏み台昇降午後60分

未記入

高温反復浴

未記入

59.0kg

11:44

コメント(0)

2015年12月3日(木)
体重59.6kg

リンパマッサージ

未記入

晩御飯18時まで

未記入

踏み台昇降午前60分

未記入

踏み台昇降午後60分

未記入

高温反復浴

未記入

59.6kg

09:27

コメント(0)

2015年12月2日(水)
体重59.2kg

リンパマッサージ

未記入

晩御飯18時まで

未記入

踏み台昇降午前60分

未記入

踏み台昇降午後60分

未記入

高温反復浴

未記入

59.2kg

18:56

コメント(0)

59.2kg

18:56

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:160.0cm
美容体重で30歳を迎えるぞ
2015年11月17日スタート
開始時61.0kg
-2.4kg
現在58.6kg
あと10.6kg
目標48.0kg

 

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