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ダイエットルール

1.絶対痩せること!!!実行率100%100%
2.毎日体重計に乗る実行率100%100%
3.ストレッチと筋トレ実行率100%100%
4.バイトのない日は駅まで歩く実行率0%0%
5.20時以降は何も食べない実行率0%0%
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日記

2015年11月15日(日)
体重55.0kg

絶対痩せること!!!

○

毎日体重計に乗る

○

ストレッチと筋トレ

○

バイトのない日は駅まで歩く

×

20時以降は何も食べない

×

さすがに太りすぎたし顔パンパンだから痩せます。

コメント(1)

  1  
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女性 身長:162.0cm
ダイエットスタート
2015年11月15日スタート
開始時55.0kg
±0kg
現在55.0kg
あと7kg
目標48.0kg

 

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162.5cm 55.5s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.0s

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41歳 女性 
159.5cm 56.5s

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160.0cm 56.4s

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みぃ
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161.0cm 76.0s

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