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ダイエット日記 > ゆゆこさんのマイページ

日記

2010年9月24日(金)
体重49.9kg

半身浴30分

○

朝バナナ

○

腹筋30回

○

行き帰り歩き

○

みつあみ

○

ストレッチ

○

夜豆乳野菜ジュース

×

朝お菓子食べない

○

鍛練鍛える20回

○

9月24日

00:00
9月24日


バナナ
ヨーグルト
パン
ちくわ天ぷら


パイナップル
ご飯
みそ汁

天ぷら
きんぴらごぼう
キャベツ


粟おこしいっぱい
ちっさいケーキ3つ
パイリーフ1つ


ポッキー


お昼過食症ですかってぐらい
食べてん
リアルにあほあほ

自分でびっくり〜

お昼遅かったし
夜食べんとこおもてたのに
オカン帰って来て
お菓子いっぱい
もらってきはったし
いっぱいいっぱい
いーっぱい食べてしもぉた〜

という事で
半身浴1時間しました!!


やっぱり家で
ご飯食べたら
めっちゃいっぱい
食べてしまうわ

リアルに
中井養豚場やわー


久しぶりにポッキー

美味しかった



コメント(1)

2010年9月23日(木)
体重49.1kg   体脂肪率19.6%

半身浴30分

○

朝バナナ

○

腹筋30回

○

行き帰り歩き

○

みつあみ

×

ストレッチ

○

夜豆乳野菜ジュース

○

朝お菓子食べない

○

鍛練鍛える20回

○

9月23日

00:00
9月23日


バナナ
ヨーグルト
ベーグル


でっかいパン
ちっさいパン





ウナギパイ
煎餅

停滞期か知らんけど
体重減りません


雨やったし
暇やったわー(・∀・)

てかさーてかさー
新しいパートさん
教えるんめっちゃ
疲れまんがながなー

早く仕事覚えて
もらわなアカンし
頑張ってもらお

今日もタクさん会えた

ちょっとしゃべったし
キュンキュン

暇やったし2回目
ゴミ捨て行った時
段ボールで殴られた

てかめっちゃうちの事
変態って呼ばはる


あーー
キュンっ!!

明日は休みやし
初教習所行ってきます(^Д^)


コメント(2)

2010年9月22日(水)
体重49.2kg

半身浴30分

○

朝バナナ

○

腹筋30回

○

行き帰り歩き

○

みつあみ

×

ストレッチ

○

夜豆乳野菜ジュース

×

朝お菓子食べない

○

鍛練鍛える20回

○

9月22日

00:00
9月22日


バナナ
ヨーグルト
ベーグル


お弁当
もずく酢


オレンジ
みそ汁
梅干し2つ


あんこ餅
ウナギパイ

今日もタクさんと
会えたし喋った

かっこよくないって
思ったけどやっぱり
キュンキュンするし
好きみたい

明日も会えたらいいな


今からペディキュア
塗り直そ(^ω^)

コメント(0)

2010年9月21日(火)
体重49.5kg   体脂肪率19.6%

半身浴30分

○

朝バナナ

○

腹筋30回

○

行き帰り歩き

○

みつあみ

○

ストレッチ

○

夜豆乳野菜ジュース

○

朝お菓子食べない

○

鍛練鍛える20回

○

9月21日

00:00
9月21日


バナナ
ヨーグルト
パン
おにぎり


パン2つ


りんご


おかき
チョコ

朝おにぎりまで
食べちまった

誘惑に負けた負けた

リアルに痩せて早く
自分に自信しけたいわー

誰か顔面交換
して下さいって感じ

コメント(2)

2010年9月20日(月)
体重49.9kg

半身浴30分

○

朝バナナ

○

腹筋30回

×

行き帰り歩き

×

みつあみ

×

ストレッチ

×

夜豆乳野菜ジュース

×

朝お菓子食べない

○

鍛練鍛える20回

×

9月20日

00:00
9月20日


バナナ
ヨーグルト
パン


パン


お好み焼きなどなど


飲むヨーグルト



楽しすぎた一日

毎日こんなんやってたら
楽しい毎日やのにな


あっそうそう
生理なってお腹重い

コメント(2)

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20代後半 女性 身長:160.0cm
ぷんぷんと付き合って
がっつりリバウンド(^O^)/
捨てられるーw

ダイエット再起動!!!!!!
2010年5月5日スタート
開始時55.0kg   
-2kg
現在53.0kg 20.7%
あと3kg
目標50.0kg   

 

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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 55.6s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

かおり
32歳 女性 
159.0cm 52.4s

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香緒里
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156.0cm 53.0s

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