このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ゆゆこさんのマイページ

日記

2010年9月29日(水)
体重50.1kg

半身浴30分

○

朝バナナ

○

腹筋30回

○

行き帰り歩き

○

みつあみ

×

ストレッチ

○

夜豆乳野菜ジュース

×

朝お菓子食べない

○

鍛練鍛える20回

○

9月29日

00:00
9月29日


バナナ
ヨーグルト
パン


どんべい
切り干し大根
コロッケ


なんかいろいろ
いっぱい食べた


チョコ
クッキー

小学校のプチ同窓会
行ってまいった

いっぱい食べた

終電で帰ってきて
寝たん3時で
3時間しか寝れてない

今日仕事9時から7時

今日も一日
テンションあげちらかして
頑張りちらかしましゅ

コメント(0)

2010年9月28日(火)
体重49.8kg

半身浴30分

○

朝バナナ

○

腹筋30回

○

行き帰り歩き

○

みつあみ

○

ストレッチ

○

夜豆乳野菜ジュース

○

朝お菓子食べない

×

鍛練鍛える20回

○

9月28日

00:00


バナナ
ヨーグルト
チョコデニッシュ
チーズハムパン


お弁当
みそ汁
もずく酢
アイス


りんご


クッキー
おかき


朝食べ過ぎたー

昼アイス食べたー

夜りんごだけで
我慢出来た(^Д^)

コロッケが目の前に
あったけど頑張った!!笑

明日は小学校の
プチ同窓会

食べ過ぎんようにしな!



コメント(0)

2010年9月27日(月)
体重49.4kg

半身浴30分

○

朝バナナ

○

腹筋30回

○

行き帰り歩き

○

みつあみ

×

ストレッチ

○

夜豆乳野菜ジュース

×

朝お菓子食べない

×

鍛練鍛える20回

○

9月27日

00:00
9月27日
9月27日


バナナ
ヨーグルト
シュークリーム
ちっさいフィナンシェ2つ


飲茶セット


アップルパイ
チョコパン


ワッフル

オカンと大阪で
お買い物(^Д^)

いっぱい買った

マジ買い物好きー

今日コーヒー
10杯ぐらい飲んでるわ

ヒールでいっぱい
歩いたからか知らんけど
いっぱい食べたのに
体重減ってた


明日も一日
頑張るぞっ!!


コメント(1)

2010年9月26日(日)
体重50.0kg

半身浴30分

○

朝バナナ

○

腹筋30回

○

行き帰り歩き

○

みつあみ

×

ストレッチ

○

夜豆乳野菜ジュース

×

朝お菓子食べない

×

鍛練鍛える20回

○

9月26日

00:00
9月26日


バナナ
ヨーグルト
パン
ドーナツ


お弁当
みそ汁
もずく酢
大学芋1つ


焼売1つ
キャベツ
ザーサイ
みそ汁2杯
粟おこしいっぱい
わらび餅


ポッキー

夜林檎にしよと
おもてたのに
中井養豚場の誘惑に負け
がっついてしもた

一生豚です豚

という事で
今日も半身浴1時間して
この体重に戻した!

てか今日タクさん
うち見た瞬間
めっちゃ笑顔やって
キュンキュンっ

なんかうち嬉しい事
あったら調子のって
いっぱい食べてしまうみたい

意味不明で
ごむんなさい的な〜

もっともっと
嬉しい事あるように
まだまだダイエット
頑張らなっ!!!!!!!!!!

コメント(0)

2010年9月25日(土)
体重49.9kg   体脂肪率20.7%

半身浴30分

○

朝バナナ

○

腹筋30回

○

行き帰り歩き

○

みつあみ

○

ストレッチ

○

夜豆乳野菜ジュース

×

朝お菓子食べない

○

鍛練鍛える20回

○

9月25日

00:00
9月25日


バナナ
ヨーグルト
パン


お弁当
もずく酢
みそ汁


スタバでなんとかラテ
キノコとチーズの
サンドイッチ


プリンラテ
ポッキー

仕事終わってから
とみーを誘って
スタバった

とみー話してる途中で
怒ったり凹んだりして
凄かった(・∀・)

みんなで地主神社行こう!!


やっぱり恋愛は
惚れたもんが
負けって事みたいみたい


惚れられるかわいい
女の子になります!!

今日夜サンドイッチ
食べてしもたし
明日からまた林檎!!

今日はとみー
ありがとう(^ω^)

コメント(0)

  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13    
日記一覧
日記画像一覧

 


20代後半 女性 身長:160.0cm
ぷんぷんと付き合って
がっつりリバウンド(^O^)/
捨てられるーw

ダイエット再起動!!!!!!
2010年5月5日スタート
開始時55.0kg   
-2kg
現在53.0kg 20.7%
あと3kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.4s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 52.5s

沢町
52歳 女性 
157.0cm 50.1s

一覧へ

 

香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 71.8s

はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

はらちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 53.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!