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ダイエット日記 > ゆゆこさんのマイページ

日記

2010年10月6日(水)
体重50.0kg

半身浴30分

○

朝バナナ

○

腹筋30回

○

行き帰り歩き

×

みつあみ

○

ストレッチ

○

夜豆乳野菜ジュース

○

朝お菓子食べない

○

鍛練鍛える20回

○
鳥取けーん
鳥取けーん
鳥取けーん



旅行で食べ過ぎて
体重びっくら昆布ー

リアルにやばめで
体重載せられなすび

それにしてもそれにしても
楽しい旅行でしたぞ

温泉癒されたわ〜(^ω^)

海の波見るんも
癒された


湯快リゾート
全制覇したい的な


昨日50回ぐらい
「ほんまそれ」
って言ってたわ(・ω・)ノ


今日からまたダイエット
がんばりますっ

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10月6日

00:00
体重50.0kg  
10月6日


バナナ
ヨーグルト
パン


焼肉


林檎


かりんとう
わらび餅

会社でBBQ連れてって
もらった!!

休みは太るわ

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2010年10月3日(日)
体重49.1kg

半身浴30分

○

朝バナナ

○

腹筋30回

○

行き帰り歩き

○

みつあみ

×

ストレッチ

○

夜豆乳野菜ジュース

×

朝お菓子食べない

○

鍛練鍛える20回

○

10月3日

00:00
10月3日
10月3日


バナナ
ヨーグルト
パン


お寿司
きつねうどん


林檎
いかり豆


ソフトクリーム


とみーにソフトクリーム
作ってもらった(^ω^)


てか体重49が
普通になった!!!!!!

腹ぺこ状態やったら
48?代やで奥さん!!!!

テンション上がり
散らかすぜ

明日から旅行やけど
食べ過ぎんように
頑張ってきま


とみーお疲れっ(・∀・)

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2010年10月2日(土)
体重49.0kg

半身浴30分

○

朝バナナ

○

腹筋30回

○

行き帰り歩き

×

みつあみ

○

ストレッチ

○

夜豆乳野菜ジュース

×

朝お菓子食べない

×

鍛練鍛える20回

○

10月2日

00:00


バナナ
ヨーグルト
パン
おかき


なし


コロッケ3つ
キャベツ
味噌汁


飴3つ


教習所おつ

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2010年10月1日(金)
体重49.0kg

半身浴30分

○

朝バナナ

○

腹筋30回

○

行き帰り歩き

○

みつあみ

×

ストレッチ

○

夜豆乳野菜ジュース

×

朝お菓子食べない

×

鍛練鍛える20回

○

10月1日

00:00
10月1日


バナナ
ヨーグルト
パン
ポッキー
プチケーキ


パン2つ


ラーメン
キャベツ



岩盤浴&美容院(ω)


岩盤浴&半身浴のおかげで
49?ジャスト

夜ご飯お腹空きすぎて
がっつりラーメン
食べちまって
今とてーもとてーも
気分悪いよねー

鼻のてっぺんに
ニキビ出来ていたーい


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2010年9月30日(木)
体重49.8kg

半身浴30分

○

朝バナナ

○

腹筋30回

○

行き帰り歩き

○

みつあみ

×

ストレッチ

○

夜豆乳野菜ジュース

×

朝お菓子食べない

○

鍛練鍛える20回

○

9月30日

00:00
9月30日


バナナ
ヨーグルト
パン


おにぎり
和食セット
アイス


りんご
なんきん豆いっぱい


チョコ
ポッキー


ねみー

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20代後半 女性 身長:160.0cm
ぷんぷんと付き合って
がっつりリバウンド(^O^)/
捨てられるーw

ダイエット再起動!!!!!!
2010年5月5日スタート
開始時55.0kg   
-2kg
現在53.0kg 20.7%
あと3kg
目標50.0kg   

 

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昨日
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まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.1s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.3s

YELLOW
158.0cm 54.8s

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156.0cm 53.0s

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