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ダイエット日記 > ゆゆこさんのマイページ

日記

2010年6月6日(日)
体重51.0kg

半身浴30分

○

朝バナナ

○

腹筋30回

○

行き帰り歩き

○

みつあみ

○

ストレッチ

○

6日目

00:00


バナナ
ヨーグルト
ちっさいチョコケーキ
パン
お菓子
(↑時間あったし食べ過ぎた!)


お弁当


サツマイモ


スナック菓子

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2010年6月5日(土)
体重51.1kg

半身浴30分

○

朝バナナ

○

腹筋30回

○

行き帰り歩き

○

みつあみ

○

ストレッチ

○


バナナ
ヨーグルト
パン
おかき


お弁当


サツマイモ


スナック菓子

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2010年6月4日(金)
体重51.9kg

半身浴30分

×

朝バナナ

○

腹筋30回

○

行き帰り歩き

×

みつあみ

×

ストレッチ

○

4日

00:00


バナナ
ヨーグルト
パン
柿の種
大判焼き


野菜炒め
サラダ
豚汁
茶碗蒸し
たまごやき


無し


ジャイアントコーン

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2010年6月3日(木)
体重50.5kg

半身浴30分

○

朝バナナ

○

腹筋30回

○

行き帰り歩き

○

みつあみ

○

ストレッチ

○

4日目

00:00


バナナ
ヨーグルト
パン
おまんじゅー


お弁当


サツマイモ


わらび餅

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2010年6月2日(水)
体重50.5kg

半身浴30分

○

朝バナナ

○

腹筋30回

○

行き帰り歩き

×

みつあみ

○

ストレッチ

○


バナナ
ヨーグルト
パン
柿の種


お弁当


サツマイモ


クッキー
おかき

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20代後半 女性 身長:160.0cm
ぷんぷんと付き合って
がっつりリバウンド(^O^)/
捨てられるーw

ダイエット再起動!!!!!!
2010年5月5日スタート
開始時55.0kg   
-2kg
現在53.0kg 20.7%
あと3kg
目標50.0kg   

 

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昨日
合計

 

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.0s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.3s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.7s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 72.1s

はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

はらちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 53.0s

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