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ダイエット日記 > ゆゆこさんのマイページ

日記

2010年6月27日(日)
体重52.5kg

半身浴30分

×

朝バナナ

○

腹筋30回

×

行き帰り歩き

○

みつあみ

○

ストレッチ

×

27日

00:00


バナナ
ヨーグルト
パン


コロッケ
春雨スープ
サラダ


おにぎり
から揚げ
サラダ


クッキー
ポテチ
ラムネ
アメチェ
アイス

ヒールで家から
往復はつらいすです!笑

てかお菓子
食べ過ぎた

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2010年6月26日(土)
体重51.0kg

半身浴30分

○

朝バナナ

○

腹筋30回

○

行き帰り歩き

○

みつあみ

○

ストレッチ

○

26日

00:00


シュークリーム2つ
ドーナツ
バナナ
ヨーグルト


お弁当


サツマイモ
サラダ


まんじゅう

朝からシュークリーム
2つ食べて
下痢なった!笑

なかなか体重
へらーしまへん。

当たり前か(・∀・)笑

今食べてるサツマイモ
まずくて最後まで
食べてられへん!

明日からサラダに
戻そう

って明日洛東ガールで
集まりやんけ!

いっぱい食べよ(^ω^)←

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2010年6月25日(金)
体重51.7kg

半身浴30分

×

朝バナナ

×

腹筋30回

○

行き帰り歩き

×

みつあみ

○

ストレッチ

○

25日

00:00


菓子パン2つ
チョコ


サラダうどん
カボチャサラダ
ポテトサラダ
ごぼうサラダ


なし


ダカラ

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2010年6月24日(木)

半身浴30分

×

朝バナナ

○

腹筋30回

×

行き帰り歩き

○

みつあみ

×

ストレッチ

×

24日

00:00


バナナ
ヨーグルト
パン


巻き寿司
サラダ


ミニチーズ牛丼
サラダ
春雨スープ


甘納豆


久しぶりに牛丼食べた(・∀・)

明日も多分
がっつりやし
多分体重53決定や!笑

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2010年6月23日(水)
体重50.0kg

半身浴30分

○

朝バナナ

○

腹筋30回

○

行き帰り歩き

○

みつあみ

○

ストレッチ

○

23日

00:00


バナナ
ヨーグルト
パン


お弁当


サツマイモ
キャベツ


せんべい

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20代後半 女性 身長:160.0cm
ぷんぷんと付き合って
がっつりリバウンド(^O^)/
捨てられるーw

ダイエット再起動!!!!!!
2010年5月5日スタート
開始時55.0kg   
-2kg
現在53.0kg 20.7%
あと3kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 55.7s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 52.5s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 72.1s

はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

はらちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 53.0s

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