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ダイエット日記 > ゆゆこさんのマイページ

日記

2010年7月3日(土)
体重51.2kg

半身浴30分

○

朝バナナ

○

腹筋30回

×

行き帰り歩き

○

みつあみ

○

ストレッチ

○

夜豆乳野菜ジュース

×

3日

00:00
3日


バナナ
ヨーグルト
パン
チョコ


お弁当
シュークリーム


春雨スープ


ドーナツ2つ

生理になると
甘い物がめちゃくちゃ
食べとーなる

明日は気をつけよ!

ころころ(・∀・)

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2010年7月2日(金)
体重51.0kg

半身浴30分

○

朝バナナ

×

腹筋30回

×

行き帰り歩き

×

みつあみ

○

ストレッチ

○

夜豆乳野菜ジュース

×


パン2つ
チョコ


スープ
サンドイッチ
明石焼き4つ


ヨーグルト
から揚げ1つ


あずきキャラメル

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2010年6月30日(水)
体重50.1kg

半身浴30分

○

朝バナナ

○

腹筋30回

○

行き帰り歩き

○

みつあみ

○

ストレッチ

○

30日

00:00


バナナ
ヨーグルト
食パン2枚


お弁当


キャベツ


チョコ
フィナンシエ

マッサージクリーム
売ってなす

ロフト行くか

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2010年6月29日(火)
体重50.2kg

半身浴30分

○

朝バナナ

○

腹筋30回

○

行き帰り歩き

○

みつあみ

○

ストレッチ

○

29日

00:00


バナナ
ヨーグルト
食パン


お弁当


サツマイモ


チョコ
ばかうけ

今日仕事中にも関わらず
変なオッサンに
友達になって〜?
って言われた!笑

めっちゃキモかったし
逃げました!笑

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2010年6月28日(月)
体重51.1kg

半身浴30分

○

朝バナナ

○

腹筋30回

○

行き帰り歩き

×

みつあみ

○

ストレッチ

○

28日

00:00
28日


バナナ
ヨーグルト
パン


コロッケパン
タコ焼き


キャベツ


アイス

一人でまた
イオンモール
行ってきた(^ω^)

鉄板アイス
初食べやったけど
1回でいい感じ



明日マッサージクリーム
買いに行こう

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20代後半 女性 身長:160.0cm
ぷんぷんと付き合って
がっつりリバウンド(^O^)/
捨てられるーw

ダイエット再起動!!!!!!
2010年5月5日スタート
開始時55.0kg   
-2kg
現在53.0kg 20.7%
あと3kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

ぺだる
54歳 女性 
158.0cm 53.9s

のど飴
女性 
162.0cm 55.8s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.3s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 71.9s

はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

はらちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 53.0s

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