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ダイエット日記 > ゆゆこさんのマイページ

日記

2010年9月14日(火)
体重51.0kg

半身浴30分

○

朝バナナ

○

腹筋30回

○

行き帰り歩き

×

みつあみ

×

ストレッチ

○

夜豆乳野菜ジュース

○

9月14日

00:00
9月14日


バナナ
ヨーグルト
パン


お弁当
もずく酢





芋けんぴ
おかき



昨日食べすぎて
2キロ増えたー

40キロ代
戻さな

コメント(1)

2010年9月12日(日)
体重49.9kg

半身浴30分

○

朝バナナ

○

腹筋30回

○

行き帰り歩き

×

みつあみ

×

ストレッチ

○

夜豆乳野菜ジュース

×

9月12日

00:00


バナナ
ヨーグルト
パン


もずく酢
お弁当


ピオーネ



おかき大量



前までは全然
会えるだけで
十分やったけど
今は物足りないんだ

コメント(1)

2010年9月11日(土)
体重49.5kg   体脂肪率19.6%

半身浴30分

○

朝バナナ

○

腹筋30回

○

行き帰り歩き

×

みつあみ

○

ストレッチ

○

夜豆乳野菜ジュース

×

9月11日

00:00
9月11日


バナナ
ヨーグルト
パン


でっかいチーズパン
シュークリーム
中ぐらいの甘いパン


なし


エンゼルパイ1つ

お昼食べすぎて
今もお腹空いてません(^O^)笑

やっぱりうちは
元気が一番なんだ(^O^)/


ダイエットがんばるんだっ!!

コメント(2)

2010年9月10日(金)
体重49.8kg

半身浴30分

○

朝バナナ

○

腹筋30回

○

行き帰り歩き

×

みつあみ

×

ストレッチ

○

夜豆乳野菜ジュース

×

9月10日

00:00
9月10日


バナナ
ヨーグルト
パン


マクド
えびふれおセット


写真パスタ


クッキー
シュークリーム

楽しかった(^ω^)

コメント(1)

2010年9月9日(木)
体重49.0kg

半身浴30分

○

朝バナナ

○

腹筋30回

○

行き帰り歩き

×

みつあみ

×

ストレッチ

○

夜豆乳野菜ジュース

○

9月9日

00:00
9月9日


バナナ
ヨーグルト
パン


お弁当
もずく酢


キウイ3つ


最中1つ
クッキー


仕事してたら
テンションばばさんな
出来事!

テンションばばさん!

あー

何もいえねー

コメント(2)

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20代後半 女性 身長:160.0cm
ぷんぷんと付き合って
がっつりリバウンド(^O^)/
捨てられるーw

ダイエット再起動!!!!!!
2010年5月5日スタート
開始時55.0kg   
-2kg
現在53.0kg 20.7%
あと3kg
目標50.0kg   

 

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昨日
合計

 

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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 55.7s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 52.5s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 72.1s

はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

はらちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 53.0s

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