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ダイエット日記 > ゆゆこさんのマイページ

日記

2010年9月19日(日)
体重49.7kg

半身浴30分

○

朝バナナ

○

腹筋30回

○

行き帰り歩き

○

みつあみ

×

ストレッチ

○

夜豆乳野菜ジュース

×

朝お菓子食べない

○

今日ゴミ捨て行ったら
タクさん髪の毛切ってはったー

かっこよくなかった!!笑

なんか冷めた!笑

一目惚れって
マイナスにしか
ならへんなー

明日花火持っていくわ(^Д^)笑

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9月19日

00:00
体重49.7kg  
9月19日


バナナ
ヨーグルト
パン


豆パン
カレーパン
ポテト


ラーメン


チョコ
おかき


銭湯行ってきました(・∀・)

ラーメンこってり
胃にきたぜ★

夜ラーメン食べたから
体重増えちまったけど
明日からがんばろう!

明日も岩盤浴
行ってきます∩^ω^★

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2010年9月18日(土)
体重49.3kg

半身浴30分

○

朝バナナ

○

腹筋30回

○

行き帰り歩き

○

みつあみ

○

ストレッチ

○

夜豆乳野菜ジュース

○

朝お菓子食べない

○

9月18日

00:00
9月18日


バナナ
ヨーグルト
パン


パン2つ


りんご


チョコ

明日は仕事終わってから
オカンオトンと
銭湯行って
ご飯食べに行く(・∀・)

太るわー

いややわー

明日はタクさんに
会えたらいいな


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2010年9月17日(金)
体重50.0kg   体脂肪率20.2%

半身浴30分

○

朝バナナ

○

腹筋30回

○

行き帰り歩き

×

みつあみ

○

ストレッチ

○

夜豆乳野菜ジュース

×

朝お菓子食べない

○

9月17日

00:00
9月17日


バナナ
ヨーグルト
パン写真


ハンバーグ
レタス
トマト
ベーグル
林檎


なし


なし!!

お昼食べたん
4時やったし夜なし(ω)!!

岩盤浴気持ち良かった〜

一人やったけど
めっちゃ時間すぐたったわ

充実した一日やった

コメント(0)

2010年9月16日(木)
体重51.0kg

半身浴30分

○

朝バナナ

○

腹筋30回

○

行き帰り歩き

○

みつあみ

×

ストレッチ

○

夜豆乳野菜ジュース

○

9月16日

00:00


バナナ
ヨーグルト
パン
チーズいっぱい


お弁当
みそ汁





おかき
おまんじゅう

げきちんな一日
でしたよ〜

コメント(1)

2010年9月15日(水)
体重51.2kg

半身浴30分

○

朝バナナ

○

腹筋30回

○

行き帰り歩き

×

みつあみ

×

ストレッチ

○

夜豆乳野菜ジュース

×

9月15日

00:00
9月15日


バナナ
ヨーグルト
パン


お弁当
もずく酢


ハンバーグドリア
サラダバー
スープバー


おかき

デブな一日

徐々にでぶってる

アカンヤカン

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20代後半 女性 身長:160.0cm
ぷんぷんと付き合って
がっつりリバウンド(^O^)/
捨てられるーw

ダイエット再起動!!!!!!
2010年5月5日スタート
開始時55.0kg   
-2kg
現在53.0kg 20.7%
あと3kg
目標50.0kg   

 

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まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.6s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 53.8s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 52.3s

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香緒里
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157.9cm 71.9s

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163.0cm 65.1s

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20代前半 女性 
156.0cm 53.0s

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