
ダイエット日記 > くろねこさんのマイページ

1.1日1万歩 | 実行率 | 0% | ![]() |
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2.トレイシー | 実行率 | 32% | ![]() |
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3.スクワット | 実行率 | 100% | ![]() |
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4.お酒を飲まない | 実行率 | 68% | ![]() |
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5.揚げ物食べない | 実行率 | 76% | ![]() |
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6.甘いジュースは飲まない | 実行率 | 56% | ![]() |
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7.ケーキなど甘いものは食べない | 実行率 | 92% | ![]() |
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8.インスタントラーメンは食べない | 実行率 | 96% | ![]() |
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2018年3月7日(水)
体重50.0kg 体脂肪率31.0%1日1万歩 | ![]() | トレイシー | ![]() |
スクワット | ![]() | お酒を飲まない | ![]() |
揚げ物食べない | ![]() | 甘いジュースは飲まない | ![]() |
ケーキなど甘いものは食べない | ![]() | インスタントラーメンは食べない | ![]() |
50.0kg 31.0%
08:24

2016年8月20日(土)
体重47.6kg 体脂肪率27.6%1日1万歩 | ![]() | トレイシー | ![]() |
スクワット | ![]() | お酒を飲まない | ![]() |
揚げ物食べない | ![]() | 甘いジュースは飲まない | ![]() |
ケーキなど甘いものは食べない | ![]() | インスタントラーメンは食べない | ![]() |
47.6kg 27.6%
14:04


2016年8月19日(金)
体重47.7kg 体脂肪率27.8%1日1万歩 | ![]() | トレイシー | ![]() |
スクワット | ![]() | お酒を飲まない | ![]() |
揚げ物食べない | ![]() | 甘いジュースは飲まない | ![]() |
ケーキなど甘いものは食べない | ![]() | インスタントラーメンは食べない | ![]() |
47.7kg 27.8%
16:5648.4kg 29.5%
12:05

2016年8月17日(水)
体重48.7kg 体脂肪率27.8%1日1万歩 | ![]() | トレイシー | ![]() |
スクワット | ![]() | お酒を飲まない | ![]() |
揚げ物食べない | ![]() | 甘いジュースは飲まない | ![]() |
ケーキなど甘いものは食べない | ![]() | インスタントラーメンは食べない | ![]() |
48.7kg 27.8%
21:59

2016年8月16日(火)
体重48.8kg 体脂肪率28.7%1日1万歩 | ![]() | トレイシー | ![]() |
スクワット | ![]() | お酒を飲まない | ![]() |
揚げ物食べない | ![]() | 甘いジュースは飲まない | ![]() |
ケーキなど甘いものは食べない | ![]() | インスタントラーメンは食べない | ![]() |
48.8kg 28.7%
23:59
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