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ダイエット日記 > daizuさんのマイページ

日記

2015年11月12日(木)
体重77.3kg

熟睡出来たか

未記入

77.3kg

04:47

コメント(0)

2015年11月11日(水)
体重79.0kg

熟睡出来たか

未記入

79.0kg

15:28

コメント(0)

2015年11月10日(火)
体重78.7kg

一日一回は運動

○

朝は小食

×

就寝前に食べない

未記入

眠くなるから朝コーヒー飲まない

○

78.7kg

04:58

コメント(0)

2015年11月9日(月)
体重77.3kg

熟睡出来たか

未記入

77.3kg

04:48

コメント(0)

2015年11月8日(日)
体重78.3kg

一日一回は運動

×

朝は小食

○

就寝前に食べない

○

眠くなるから朝コーヒー飲まない

○




お祝い事があって食べ過ぎた。


控え目にはしてきたけど、普段よりは食べたな、、、




明日が怖い

コメント(0)

78.3kg

05:58

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:163.0cm
食欲旺盛です。
つい最近80kg超えしました。
一か月に1、2kgペースで減量するのが目標。
頑張ります。
2015年11月1日スタート
開始時79.6kg
-1.8kg
現在77.8kg
あと25.8kg
目標52.0kg

 

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**Luna**
36歳 女性 
166.0cm 77.0s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
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ワンコママ
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さっちゃん
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171.0cm 88.6s

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