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ダイエット日記 > スリム願望さんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.夜九時以降食べない実行率100%100%
2.一日30分運動実行率100%100%
3.毎日体重を測る実行率100%100%
4.wii fit uフラフープ実行率100%100%
5.小さなことからこつこつと続ける実行率100%100%
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日記

2015年10月30日(金)
体重84.6kg

夜九時以降食べない

未記入

一日30分運動

未記入

毎日体重を測る

未記入

wii fit uフラフープ

未記入

小さなことからこつこつと続ける

未記入

84.6kg

08:26

コメント(0)

2015年10月29日(木)
体重84.7kg

夜九時以降食べない

未記入

一日30分運動

未記入

毎日体重を測る

未記入

wii fit uフラフープ

未記入

小さなことからこつこつと続ける

未記入

84.7kg

08:10

コメント(0)

2015年10月28日(水)
体重84.4kg   体脂肪率45.0%

夜九時以降食べない

未記入

一日30分運動

未記入

毎日体重を測る

未記入

wii fit uフラフープ

未記入

小さなことからこつこつと続ける

未記入

コメント(0)

コメント(0)

2015年10月27日(火)
体重85.3kg   体脂肪率45.1%

夜九時以降食べない

○

一日30分運動

○

毎日体重を測る

○

wii fit uフラフープ

○

小さなことからこつこつと続ける

○

コメント(0)

コメント(0)

2015年10月26日(月)
体重86.0kg
消費カロリー 2,769 kcal

夜九時以降食べない

未記入

一日30分運動

未記入

毎日体重を測る

未記入

wii fit uフラフープ

未記入

小さなことからこつこつと続ける

未記入

86.0kg

22:23

コメント(0)

  1  
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20代後半 女性 身長:164.0cm
最近かったパジャマおろか3Lの下着ですら太腿で止まり
マジでやばいと久々に体重計に乗ったら
まさかの86s・・・本気でやばい・・・
女の体重でも人間の体重でもない・・・

人間に戻りたいです・・・。
2015年10月26日スタート
開始時86.0kg 44.4%
-1.4kg +0.6%
現在84.6kg 45.0%
あと14.6kg あと20%
目標70.0kg 25.0%

 

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Alice
45歳 女性 
165.0cm 85.1s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 81.9s

てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 82.0s

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GoProAnaGirl
40歳 女性 
152.0cm 49.0s

みーこ
24歳 女性 
158.0cm 57.0s

のん
40代前半 女性 
153.0cm 42.4s

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